現(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女，很多人也越來越體會(huì)到生一個(gè)孩子的重要性，所以在選擇生這個(gè)孩子之前就需要做很多的準(zhǔn)備，要補(bǔ)充好維生素和葉酸，要調(diào)整生物鐘，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還要調(diào)理好飲食等等，下面我們來看看哪些食物是對(duì)生育不利的。

3.咖啡

癥狀：睡眠不良，神經(jīng)衰弱，夢(mèng)多。

后果：美國(guó)全國(guó)環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對(duì)104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論：咖啡對(duì)受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應(yīng)該少飲咖啡。

4.酒精

癥狀：科學(xué)研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足。

后果：究竟會(huì)讓男人出現(xiàn)聲音變細(xì)，乳房增大等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)生男性不育，即使生育，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。