孕期前后的女性對于補血是很敏感的，這其中的原因和解決辦法有很多，媽媽們要通過咨詢和了解后，再對癥下藥，不要忽視補血的重要性，也不要跟從別人的經(jīng)歷盲目補血，才能保證寶寶和自己的補血需求。

懷孕媽媽如何補血，懷孕媽媽有哪些補血注意事項呢?下面讓維度小編告訴你!

哺乳時期

◎補血原因：新媽媽產(chǎn)后發(fā)生貧血時，自身的營養(yǎng)得不到補充，就會引起乳汁分泌不足，影響寶寶對營養(yǎng)成分的吸收。此時的母乳喂養(yǎng)常使寶寶營養(yǎng)不良，抵抗力下降，影響寶寶體格及智力發(fā)育，對身體健康尤為不利。

◎中藥幫幫忙：補血的藥，當然不能少了當歸，從南北朝的時候它就被視為珍品，能補血調(diào)經(jīng)、活血止痛、澤顏潤膚、生肌強體、延年益壽，在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。

新媽媽們的飲食里總少不了雞蛋，用當歸煮一煮，可是補氣養(yǎng)血的好東西哦!當歸煎水取汁后，把煮熟的雞蛋蛋殼去掉，用當歸汁煮一會兒之后，放點紅糖。一樣吃煮雞蛋，但是喝了當歸汁之后，可是營養(yǎng)多了。

TIPS：孕期的女性千萬不要這樣吃!當歸活血，食用后很容易發(fā)生子宮收縮而出現(xiàn)陰道流血。月經(jīng)過多、功能性子宮出血、產(chǎn)后惡露不凈時應禁止食用。