5.做好懷孕的心理準(zhǔn)備

　　懷孕后不僅要經(jīng)歷懷孕和分娩過程，寶貝出生后對工作、家庭、夫妻關(guān)系及經(jīng)濟(jì)都會帶來很大影響，夫妻雙方一定要從心理上有充分的準(zhǔn)備。

　　6.巧用食物清理體內(nèi)的毒素

　　多種新鮮蔬菜可使沉在細(xì)胞內(nèi)的毒素重新溶解，隨尿液排出體外;胡蘿卜可加速體內(nèi)的汞排泄，大蒜則有助于體內(nèi)的鈷排出;海菜可加快體內(nèi)的放射性物質(zhì)排出;綠豆能幫助排出侵入體內(nèi)的各種毒物，包括各種重金屬及其他有害物質(zhì)排出;蘑菇能凈化血液，排泄毒性物質(zhì);豬血可與侵入胃腸道的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，變?yōu)椴灰孜�收的廢物而被排出。