工作性質(zhì)的原因，我常在電腦前坐很久，明顯感到身體健康受到影響，還好我比較愛(ài)運(yùn)動(dòng)，所以一周至少去健身房三五次。

但問(wèn)題來(lái)了，每次健完身總覺(jué)得餓，站在鏡前看著就要成型的馬甲線，總是不忍心放開肚子海吃一頓，身材與美食無(wú)法并存，令人心碎。

為了既能保持身形，又能不過(guò)分地控制飲食，我試了許多辦法，簡(jiǎn)直殫精竭慮。有些略密集的健身打卡計(jì)劃、嚴(yán)格的作息時(shí)間表，一天的喝水量都是嚴(yán)格按升來(lái)計(jì)…用閨蜜的話來(lái)講就是“為了肚子上的兩條線真是拼了老命”。

直到健身之旅中結(jié)識(shí)的“舉鐵之交”給我推薦了澳琳達(dá)乳清蛋白代餐奶昔--我的救命稻草。本來(lái)只是試一試，也檢驗(yàn)一下朋友們口中所說(shuō)的“專為女性設(shè)計(jì)的蛋白質(zhì)代餐粉”究竟有多神奇，是不是真正的“減脂實(shí)力派，口感偶像派”，沒(méi)想到一試給了我一個(gè)大大的驚喜，果然世間萬(wàn)物皆在“真香定律”的掌控之中。

這款運(yùn)動(dòng)系列乳清蛋白代餐粉是澳大利亞著名的健康時(shí)尚和運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)品牌澳琳達(dá)(Aurinda)新上市的產(chǎn)品，不僅可以實(shí)力減脂，還可以給小仙女們塑造曼妙的身體線條。用過(guò)一段時(shí)間后，我總覺(jué)得自己的馬甲線越來(lái)越清晰了。

我也從多方了解到澳琳達(dá)公司今年滿20歲啦，已經(jīng)是一個(gè)成熟的品牌。其中，澳琳達(dá)乳清蛋白營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化粉里面含乳清蛋白、脫脂奶粉、大豆蛋白等，加上維生素B族、維生素C等多種維生素，葡萄糖、左旋肉堿，還有甜橙粉等，口感絕佳，喝起來(lái)美味又健康，甚至自帶“減肥瘦身”功能，“減脂實(shí)力派，口感偶像派”果真名副其實(shí)。

每份產(chǎn)品含有20g蛋白質(zhì)，與100g米飯，100g面條和20g饅頭的蛋白質(zhì)含量差不多，與傳統(tǒng)的代餐粉不同，配方以乳清蛋白為主，不需要從膳食中額外增加蛋白質(zhì)攝入，可以稱得上是“升級(jí)版”的代餐奶昔配方了!

工作緣故，我每天堅(jiān)持晨跑，下班后去健身房。這樣下來(lái)一般食用是在運(yùn)動(dòng)后30分鐘內(nèi)食用，或在兩餐之間吃，一次40g足夠，加入200ml溫水或冷水，拌勻就能享受美味健康的代餐奶昔了!

生活要充滿情調(diào)，有時(shí)我也會(huì)自己做一些巧克力沙冰、草莓沙冰等等，在DIY中體會(huì)樂(lè)趣，在享受樂(lè)趣中吃出好身材。

馬甲線真的有顯形，我也在堅(jiān)持吃奶昔，才明白有些美麗，真的是吃出來(lái)的，“減脂實(shí)力派，口感偶像派”的口碑，也是吃出來(lái)的。

做任何事情都要相信自己，管住嘴、邁開腿，向著美麗，向著美食沖鴨!

溫馨提示：最近澳琳達(dá)天貓aurinda旗艦店澳琳達(dá)乳清蛋白代餐奶昔實(shí)力上市，活動(dòng)力度超大，是囤貨的大好時(shí)機(jī)，并且產(chǎn)品已更新包裝，所以收到包裝不一樣的東西莫慌! 或者與我互粉鴨，葳新ll13524932308，一起交流馬甲線心得，時(shí)不時(shí)有特價(jià)產(chǎn)品體驗(yàn)。接頭暗號(hào)：澳琳達(dá)實(shí)力減脂!等著你喲