胸部平平毫無(wú)看點(diǎn)，這樣的胸圍可苦煞了不少平胸妹子。想要擁有完美玲瓏曲線，豐胸美胸是必不可少的。那么問(wèn)題就來(lái)了，怎么豐胸效果最好?怎樣才可以讓自己的胸部變得更大、更提拔，并且變得更豐滿圓潤(rùn)，富有張力?小編帶你解讀罩杯升級(jí)的秘籍，讓你輕松創(chuàng)造“C”高峰。

一、怎么豐胸效果最好，食補(bǔ)是首選

有研究表明：百分之八十女性胸部不發(fā)育都與其在青春期不注意或是過(guò)分節(jié)食導(dǎo)致的。對(duì)于這樣的女性，專家建議最好采用食補(bǔ)的方式，既能讓自己的胸部慢慢變大，還沒有副作用，自然、安全、有效。目前，比較不錯(cuò)的食補(bǔ)方式有很多，像木瓜、紅棗、花生、豬蹄、大豆、鮮奶等都是上上之選。

木瓜牛奶：前文中有講到，木瓜有助于乳房的發(fā)育，當(dāng)木瓜牛奶協(xié)作在一同的時(shí)候，其豐乳效果將加倍。木瓜與酸奶的協(xié)作也有不錯(cuò)的效果哦。別的，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯(cuò)的豐乳蔬果。

酒釀蛋：例假前，遲早吃上一碗酒釀蛋，不只可以豐乳而且美容養(yǎng)顏。制造辦法，將酒釀參加煮好的蛋中，再加一點(diǎn)糖。甜酒釀中富含醣化酵素食天然的荷爾蒙，而養(yǎng)分徹底的蛋也是熱量來(lái)歷。所以酒釀可以彌補(bǔ)經(jīng)期缺少的能量，又可以添加荷爾蒙，它也是豐乳佳品。

二、怎么豐胸效果最好，美胸健美操不能少

人體缺少鍛煉，肌肉組織就會(huì)松弛沒有彈力，胸部的健美也是同樣的道理。美胸健美操能夠進(jìn)一步加強(qiáng)胸部的堅(jiān)挺。所以豐胸就一定不能夠缺少對(duì)胸部真正的運(yùn)動(dòng)。大家可以嘗試一下伏地美胸式健美操，方法如下：

1.采取俯臥姿勢(shì)，雙臂向下伸直與地面垂直，腳尖點(diǎn)地，頭部至腳跟呈一斜線，雙眼直視前方，頭不要后仰，吸氣。

2.右腳伸直向上抬起，頭部至右腳踝呈一直線并與地面平行，緩緩?fù)職猓�并停�?0秒鐘回到動(dòng)作一。

建議次數(shù)：換邊動(dòng)作左右各八回

功效：美化胸形，雕塑手臂及腿部線條。

三、怎么豐胸效果最好，罩杯升級(jí)從按摩開始

在胸部保養(yǎng)的過(guò)程中，按摩絕對(duì)是不可或缺的一個(gè)步驟。經(jīng)常按摩乳房可使腦下垂體和卵巢分泌激素的功能得到加強(qiáng)，促進(jìn)局部血液循環(huán)，讓乳房組織的發(fā)育更好，日積月累下來(lái)，乳房當(dāng)然有成長(zhǎng)的空間。不過(guò)想借著按摩讓胸部更豐滿有彈性，手技及方向很重要，掌握“抵抗”地心引力的作用，每天洗澡后搭配營(yíng)養(yǎng)豐富的美乳霜，“由下往上”、“由外往內(nèi)”進(jìn)行按摩，一個(gè)月后胸型絕對(duì)大不同。

1.由外往內(nèi)：美胸技法1.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下緣，由外往內(nèi)滑動(dòng)按摩，直到美乳霜完全吸收，有效改善胸部外擴(kuò)現(xiàn)象。

2.由下往上：美胸技法2.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外緣，由下往上滑動(dòng)的同時(shí)，將腋下贅肉往內(nèi)撥，按摩直到美乳霜完全吸收，預(yù)防胸部下垂，幫助改善副乳現(xiàn)象

3.美胸技法3：四指合并，雙手由下往上輪替拍打胸部下緣，按摩直到美乳霜吸收即可。

美乳霜的選擇，當(dāng)以天然植物成分的波斯麗爾為宜。雖然當(dāng)今也有部分豐胸產(chǎn)品是霜?jiǎng)�，但是波斯麗爾和普通的美乳霜不一樣，它富含高效透皮因子，可自由游離于胸部皮層及乳房結(jié)締組織細(xì)胞間隙，滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍以上。通過(guò)簡(jiǎn)單的涂抹和按摩，將乳房發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及多種植物活性成分360度無(wú)死角作用于乳房組織，超強(qiáng)滲透，快速吸收，深度改善乳房血液循環(huán)，全面激活乳腺細(xì)胞活性，聚合乳房?jī)?nèi)脂肪，在短時(shí)間內(nèi)有效增強(qiáng)乳房懸韌帶和網(wǎng)狀支撐結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)豐胸功效，使胸部變得肌膚細(xì)膩、豐滿堅(jiān)挺。此先進(jìn)特殊的美乳霜，怎能不受女性喜愛呢?

并且，波斯麗爾采用的是純天然的豐胸原料，以啤酒花提取液、杏仁油為主要成分，不含激素和化學(xué)成分，通過(guò)促進(jìn)乳房對(duì)純植物精華的充分吸收來(lái)達(dá)到增大的效果，安全不反彈。產(chǎn)品順利通過(guò)國(guó)家相關(guān)權(quán)威部門檢驗(yàn)檢測(cè)，上市近十年得到了市場(chǎng)的充分認(rèn)可和廣大客戶的廣泛好評(píng)。天然的豐胸成分，國(guó)家認(rèn)可的保障，以及良好的顧客口碑，為女性安全豐胸打下了扎實(shí)的根基。

據(jù)波斯麗爾(V信：bsle2800)官網(wǎng)數(shù)據(jù)反饋顯示：超過(guò)八成使用者在10天內(nèi)已能感覺到乳房變的有活力，一周期后乳房逐漸增大，有明顯的飽滿感和堅(jiān)實(shí)感，三周期后乳房輪廓、形態(tài)美化、罩杯升級(jí)1-2Cup，總有效高達(dá)98.7%。據(jù)悉，不少消費(fèi)者使用3-4個(gè)周期都達(dá)到了滿意效果，重拾自信的她們更是熱心的將這款寶貝推薦給了身邊的朋友使用，她們的感激之辭中無(wú)一不透露著同一種心聲：這么好的產(chǎn)品應(yīng)該讓更多的人知道，讓更多的人受益，讓大家少走冤枉路。

你想讓你的乳房二次發(fā)育嗎?你想讓你的平胸升CUP嗎?只需用波斯麗爾就能輕松擁有凸凹有致的S曲線，擺脫胸?zé)o點(diǎn)墨，身材平庸的尷尬!趕快行動(dòng)起來(lái)吧!