最近小編在整理屋子時，不經(jīng)意翻出一張兒時的照片，看著照片中水靈可愛的自己，再看看現(xiàn)實中的鏡子里的“婦女”，小編的眼角不禁濕潤了起來，心中不由悵然：好好的仙女一枚，怎么就長成這樣了呢?

或許很多妹紙都有這樣的煩惱，小時候不管是五官還是臉型，都精致得可以當(dāng)童星，可越往后長顏值就越?jīng)]了方向，好像高顏值這種事永遠(yuǎn)只是生命里的“曇花一現(xiàn)”，最后也只能靠回憶來安慰安慰自己。

難道上帝一定要關(guān)上那扇窗嗎?難道越長越美這種事就只能存在于小說里?其實小編查閱資料后發(fā)現(xiàn)，人的體態(tài)、五官、下顎骨等影響顏值的因素，都會根據(jù)我們?nèi)粘５男袨榱?xí)慣而發(fā)生改變，而這些不注意的細(xì)節(jié)，往往最容易被我們忽略。

高低肩

由于長期背著單肩包，許多MM都會有高低肩的狀況，除此以外，還會造成脊柱側(cè)彎，這樣不僅容易背疼，還會造成乳房發(fā)育受阻，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致面部肌肉不平衡，最終導(dǎo)致一側(cè)臉比另一側(cè)臉大。

解決方法：下次背包時不要總用一側(cè)肩膀，包里最好不要放太沉的東西，小包可以斜挎;如果已經(jīng)有了高低肩和大小臉，就需要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行矯正治療;平時還可以多做一些促進(jìn)肌肉平衡的運(yùn)動，如游泳、瑜伽等。

翹腿

生活中我們總會不經(jīng)意地翹腿，但其實是一個很不好的習(xí)慣。因為時間一長，不僅會造成單側(cè)屁股變大，還會影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致大腿前側(cè)肌肉習(xí)慣性膨脹，最終形成假性粗腿。這也是很多妹紙腿越來越粗的原因。

解決方法：知道問題的結(jié)癥，首要任務(wù)當(dāng)然是停止翹腿啦，如果是不經(jīng)意的，發(fā)現(xiàn)后也要及時停止，千萬不能讓惡習(xí)繼續(xù)加重;有時間也要多做一些瘦腿的有氧運(yùn)動，如空中蹬自行車，瑜伽等。

單側(cè)咀嚼

許多MM都有齲齒的經(jīng)歷，于是慢慢習(xí)慣了用另一側(cè)咀嚼食物，但殊不知，這種單側(cè)咀嚼的的習(xí)慣簡直就是顏值殺手!這種咀嚼方式會讓腮幫子越來越大，還容易導(dǎo)致左右臉不對稱，最終導(dǎo)致你的臉慢慢向大方臉的趨勢發(fā)展....

解決方法：從現(xiàn)在開始，左右兩邊換著咀嚼食物就好，如果你臉已經(jīng)不對稱了，那就用相反方向的一側(cè)咀嚼，并且時常對照鏡子觀察自己，等到左右兩邊對稱后，就要改為健康的咀嚼習(xí)慣了。

除了上述這些，生活中影響我們體態(tài)和顏值的小習(xí)慣還有很多，我們不僅要培養(yǎng)正確的行立坐臥姿勢，還要保持定期鍛煉的好習(xí)慣，只有從多方面來更正長期養(yǎng)成的“惡習(xí)”，我們才能在變美的道路上越走越遠(yuǎn)。

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