隨著人們生活品質(zhì)的提高，對健康膳食的意識增強，堅果已經(jīng)成為健康生活必不可少的優(yōu)質(zhì)零食。據(jù)《中國居民膳食指南》中指出，中國人應(yīng)該每天使用25-30g堅果，以滿足營養(yǎng)攝入需求。

為了滿足人們每日對堅果的基本需求，果園老農(nóng)近期推出了30g一包的每日代餐系列產(chǎn)品，包含“每日代餐”和“每日均衡”兩種混合堅果零食。“每日代餐”更注重提高身體機能與代謝，“每日均衡”則更關(guān)注補充人體七大營養(yǎng)素。“5+1”和“4+3”科學(xué)均衡的配比，讓你在吃堅果的同時也能吃掉脂肪，吃出腹肌。

每日代餐元氣每一天

生活節(jié)奏快、工作壓力大、飲食不規(guī)律、經(jīng)常熬夜……腸胃不適、過勞肥等問題在年輕人群身上集中爆發(fā)。眾所周知，人體每日攝入的能量不足，機體會運用自身儲備的能量甚至消耗自身的組織以滿足生命活動的能量需要。為了保持一個理想的體重，每天元氣十足，保證能量的均衡才是唯一的方法。

果園老農(nóng)“每日代餐”精心定量搭配了5種堅果+1種果干，包含蔓越莓干、扁桃仁、核桃仁、鹽焗腰果、榛子仁、夏威夷果。每份擁有脂肪37.3g、蛋白質(zhì)12.7g、碳水化合物38.4g、鈉52mg，足足提供2249KJ的能量，讓食用者隨時補充體能，保持活力充沛。

可以說“每日代餐”最大的特點就是“低攝入”、“高飽腹感”、有效提高身體機能與代謝，非常適合常運動健身身體能力消耗大、經(jīng)常加班熬夜精神狀態(tài)差、長期失眠食欲不振易疲勞、飲食不規(guī)律水果蔬菜攝入少、長時間對電腦缺少鍛煉這些情況食用。

每日均衡健康常相伴

攝入堅果不光能夠迅速補充能量提供飽腹感，其含有的大量不飽和脂肪酸、纖維素、多種維生素和微量元素及抗氧化劑，也有助于降低膽固醇等多種疾病危險。

“每日均衡”產(chǎn)品，均衡搭配4種堅果+3種果干，包含扁桃仁、核桃仁、藍莓干、腰果仁、蔓越莓干、提子干、藍莓干。豐富的種類保證了必須的熱量和各種營養(yǎng)素的供給，合理的定量搭配則有效改善了食用者的膳食結(jié)構(gòu)。

每份“每日均衡”擁有鈣79mg、葉酸39μg、鋅1.34mg、鉀460mg、鐵1.5mg、維生素E9.37mg，多種營養(yǎng)元素，平衡每日膳食。絕對是早餐的好伴侶，上班休息時的好伙伴，旅行途中的能量小幫手。

八塊腹肌每日代餐助你吃出來

健身圈有句話“三分練，七分吃”，這是真的，在健身的過程中不光要減脂肪還得增加肌肉。因為當身體無法從食物中獲取能量時，就會通過分解肌肉獲取能量，而肌肉對減肥的最大作用是消耗熱量。當肌肉減少了，相對的，熱量消耗也會減少，想練出腹肌更是難上加難。

雖說練腹肌最重要的是控制腰腹的脂肪，但這個控制指的不是不吃脂肪，而是要吃好的脂肪。那什么才是好脂肪?那就是不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸有助于減肥，因為不飽和脂肪酸能夠?qū)⑷梭w內(nèi)的脂肪充分燃燒，也不會在皮下沉淀，還能夠阻止脂肪組織形成，同時它還能夠提供健身所需的熱量。所以對于在練腹肌而不知道吃什么好的肌友來說，果園老農(nóng)每日代餐系列不失為一個好選擇。因為堅果里就擁有大量的好脂肪——不飽和脂肪酸。

每日代餐系列科學(xué)合理的安排每日堅果攝入量，低攝入，高飽腹感，使人體不會時時感覺饑餓而攝入過多食物，增加減脂難度。

在忙碌的生活中，不妨根據(jù)自身情況備上這樣一袋“每日均衡”或者“每日代餐”，獲得能量和營養(yǎng)的同時，滿足你的“輕”食主義。