胸部是女人的第二張臉，第一張臉上的五官是天生的不能改變的，但這第二張臉，可以通過(guò)后天的努力變得豐滿圓潤(rùn)。因此每個(gè)女人都想通過(guò)后天的豐胸，來(lái)讓這第二張臉變的性感誘人。下面小編就給大家分享幾個(gè)簡(jiǎn)單快捷又有效果的豐胸方法，幫助大家快速豐胸，擁有美胸!

怎樣可以豐胸又瘦身 效果好的豐胸方法比較快速

怎樣可以豐胸又瘦身1、正確穿戴胸罩：

胸罩不可過(guò)松或過(guò)緊，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小會(huì)妨礙乳房的發(fā)育，合適的胸罩尺寸是測(cè)量自己的底圍，即用軟皮尺沿兩側(cè)乳房下緣一周測(cè)量。胸罩夏天應(yīng)每天換洗，冬天每周至少換二次，以保持乳房的清潔。

怎樣可以豐胸又瘦身2、沐浴健胸按摩：

沐浴時(shí)以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少?zèng)_洗1分鐘，促進(jìn)胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預(yù)防下垂。當(dāng)然在沐浴后涂抹波斯麗爾給胸部做按摩，豐胸效果會(huì)更好。

怎樣可以豐胸又瘦身3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：

駝背或姿勢(shì)不好最容易影響乳房的正常發(fā)育。腰、背挺直貼在墻上，雙手置于膝蓋上，舉起雙手到垂直位置，頭、手盡量向上伸，但腰部必須保持直立。

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經(jīng)常游泳、做俯臥撐、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，每天早晚仰臥在床上，用雙手按摩乳房。具體操作是：掌心涂適量波斯麗爾在乳房周圍旋轉(zhuǎn)按摩，順時(shí)針、逆時(shí)針?lè)较�，直到乳房皮膚微紅微熱為止，最后提拉乳頭數(shù)次，這樣能刺激整個(gè)乳房，包括乳腺管、脂肪組織、結(jié)締組織等，使乳房得更豐滿，更富有彈性。

怎樣可以豐胸又瘦身4、定期使用豐胸產(chǎn)品：

停經(jīng)5天后，荷爾蒙比較旺盛，胸腺、相關(guān)細(xì)胞也比較活躍，這時(shí)使用一些專業(yè)的豐胸的產(chǎn)品對(duì)豐胸起著事半功倍的作用。美國(guó)在60年代已經(jīng)提出這種理論，日本、臺(tái)灣、香港80年代也意識(shí)到這一點(diǎn)，國(guó)內(nèi)一些大型的美容機(jī)構(gòu)也開(kāi)始利用這種技術(shù)。當(dāng)然使用豐胸產(chǎn)品一定要使用天然健康的如波斯麗爾。

波斯麗爾采用“營(yíng)養(yǎng)+按摩”的豐胸原理，通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)加按摩吸收的方法實(shí)現(xiàn)胸部的自然二次發(fā)育，完全符合胸部發(fā)育的自然規(guī)律。波斯麗爾是一款純外用的美乳霜，不過(guò)它和普通的美乳霜不一樣，它是全球首款“會(huì)呼吸的美乳霜”，是簡(jiǎn)單快捷又有效果的豐胸方法。

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豐胸的姐妹都知道營(yíng)養(yǎng)不吸收是豐胸不成功的關(guān)鍵，所以波斯麗爾針對(duì)這一問(wèn)題專門研制了富含先進(jìn)透皮因子的美乳霜，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再加上自己按摩促進(jìn)胸部的微循環(huán)，霜里面的營(yíng)養(yǎng)就能很快的被胸部吸收了，這樣營(yíng)養(yǎng)按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。

而且，據(jù)波斯麗爾官網(wǎng)數(shù)據(jù)反饋顯示：超過(guò)八成使用者在10天內(nèi)已能感覺(jué)到乳房變的有活力，一周期后乳房逐漸增大，有明顯的飽滿感和堅(jiān)實(shí)感，三周期后乳房輪廓、形態(tài)美化、罩杯升級(jí)1-2Cup，總有效高達(dá)98.7%。據(jù)悉，不少消費(fèi)者使用3-4個(gè)周期過(guò)后都毫不猶豫選擇了推薦給身邊的朋友使用，她們的感激之辭中無(wú)一不透露著同一種心聲： 這么好的產(chǎn)品應(yīng)該讓更多的人知道，讓更多的人受益，讓大家少走冤枉路。

最后小編想說(shuō)：作為女性到了25歲之后，就應(yīng)該好好呵護(hù)你的胸部，因?yàn)樗�是你的第二張臉。第一張臉早晚抹，而胸部保養(yǎng)與臉部保養(yǎng)同等重要，應(yīng)在平時(shí)就采用以上簡(jiǎn)單快捷又有效果的豐胸方法來(lái)呵護(hù)豐滿你的胸部。