在職場中不同的你身上肩負著不同崗位的責任。但是有一個情況或許大家都會遇到，就是感覺有一股工作的沖勁，但就是好像被封印了，提不起勁。影響了工作效率與業(yè)績，甚至可能給領(lǐng)導看到了，前途就不保了。

你以為這只是心理而引起的問題嗎?這可能預(yù)示著你的免疫力低下!因為免疫力低下的表現(xiàn)之一就有提到工作經(jīng)常提不起勁，稍作一點事就感到累了，休息一段時間后，精力得到緩解，但持續(xù)不了幾天，疲勞感又出現(xiàn)。你，很可能被說中了!

免疫力低下怎么辦，我有六種辦法讓你免疫力大大提升。

1.多喝酸奶。堅持均衡飲食，如果人出現(xiàn)酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況，會使人的抗病能力削弱。要糾正這種失衡，必須依靠養(yǎng)生細菌，酸奶中就含有這類細菌。

2.多喝開水。白開水褪對人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性作用。誰很容易透過細胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸氫酶活力增強，從而有效的提高人體的抗病能力和免疫能力。

3.多吃海鮮和動物肝臟。海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等，經(jīng)常食用能促進免疫功能，動物肝臟中的葉酸、鋅、鎂、硒、銅，鐵以及維生素B6、B12等，也有助于促進免疫功能、

4.經(jīng)常喝茶。茶葉中的茶氨酸能調(diào)動人體的免疫細胞去抵御細菌，真菌和病菌，因此，可以使人體抵御感染能力提高5倍以上。

5.適當喝紅酒。紅酒含有的一些抗氧化物質(zhì)對增強免疫系統(tǒng)很有好處，還有利于保護心臟。

以上說有六種方法，可怎么只列舉了五條，還有一條呢?別急，通常壓軸之作總是最厲害，最直接有效。就是服用湯臣倍健蛋白粉。選用營養(yǎng)價值頗高的雙蛋白配方，大豆蛋白+乳清蛋白，蛋白質(zhì)含量高達80%，消化率達90%以上，利用率可達85%以上。原料嚴格甄選東北非轉(zhuǎn)基因大豆分離蛋白，具有合法資質(zhì)檢測機構(gòu)檢測，確認不喊轉(zhuǎn)基因成分。更選用全球公認的黃金奶源帶——新西蘭和澳大利亞的進口優(yōu)質(zhì)乳清蛋白，天然無污染。

湯臣倍健蛋白粉具有純正的乳香味，粉末細膩，可以隨餐或飯后服用，也可加入牛奶、果汁及谷物等食品中食用，每天10g,提升抵抗力，打造好體質(zhì)，改善疲勞，亦有利于傷口愈合，讓體內(nèi)抗體可以抵御外來微生物及其他有害物質(zhì)的入侵。

堅持服用湯臣倍健蛋白粉，讓你免疫力滿滿，工作充滿勁，生活加鼓勁!