擁有漂亮的臉蛋和豐滿的身材一直都是女性朋友的夢想追求，特別是在今天這個以胸大為美的社會里，胸部的飽滿與否，愈發(fā)地成為判定女性性感指數(shù)的重要指標(biāo)。很多胸小的女生都會因此感到自卑，抬不起頭來，為了改變這種情況，提升自己的魅力，她們都紛紛走上了豐胸的道路，開始尋找豐胸方法?怎樣才能讓胸部增大呢?我們都知道豐胸方法有千千萬，究竟哪一種才是最健康、最有效的呢?當(dāng)然是屬于中藥豐胸。下面小編就通過本文來給大家分享幾種最簡單有效的豐胸方法，讓各位胸小的女性從此不為怎樣才能讓胸部增大而煩惱，讓自己健康快速的擁有挺拔飽滿的大酥胸。

怎樣才能讓胸部增大?最簡單有效的豐胸方法大家都在試

最簡單有效的豐胸方法一、胸部外擴(kuò)收攏式

1.雙臂移到胸前，兩個手掌合攏。

2.吸氣，兩掌用力緊壓，使兩個胳膊肘水平展開。

3.保持2的姿勢，一邊吐氣一邊努力挺直上身，使胸部感到有拉力，仿佛上身的前后和胸部被拉伸開的感覺，保持10秒后放松身體。反復(fù)5次，攏胸效果非常明顯。

最簡單有效的豐胸方法二、胸部縮水回復(fù)式

1.平臥在地面上，雙臂放到臉前，托住下巴。

2.彎曲膝蓋，使雙腳盡量貼到身體后部。雙臂朝后伸展，爭取觸到腳。兩條小腿不要分開。

3.吸氣。抬起頭，以腹肌為支撐點(diǎn)，頭向后仰，拉動胸部抬升，雙手拉動腿部往腰靠攏。吐氣放松，回復(fù)最初姿勢，反復(fù)3次。

最簡單有效的豐胸方法三、胸部下垂阻擊式

1.跪坐在地面上，臀部和大腿壓在小腿上，雙手自然放松，擱在大腿上。

2.將手緩慢抬向身后，使雙臂向后伸直，盡量到達(dá)腳后跟處，用手掌碰觸腳跟。

3.雙手交叉相握，使雙臂在身后抬起，并盡量舉向頭頂，令上身向地面俯壓下去，使胸部碰觸到膝蓋。

最簡單有效的豐胸方法四、啞鈴豐胸法

1、身體平躺在一張長凳上，雙腿自然垂直，腳板穩(wěn)穩(wěn)地接觸地面，雙手各拿一個啞鈴。

2、握著啞鈴的手臂向身體兩側(cè)慢慢伸展。

3、雙手慢慢將啞鈴舉起，舉起到頸部讓啞鈴碰在一起。

4、沿著弧形的路線將雙手慢慢返回原位。

5、這個動作反復(fù)做15次左右即可。

這些最簡單有效的豐胸運(yùn)動固然能讓眾多美眉胸部變得緊實(shí)豐滿有彈性，但需要長期堅(jiān)持，有的女人幸運(yùn)的話1-2年能看到這樣的豐胸效果，相反有的女人則需要2-3年甚至更久。因此對于那些想要快速讓胸部健康的豐滿起來的女人來說，建議您在做最簡單有效的豐胸運(yùn)動的同時，配合豐胸產(chǎn)品來進(jìn)行豐胸，一般三個月就能達(dá)到滿意的效果，在這里小編為您推薦目前在廣大女性中最受歡迎的，有“您身邊美乳專家”美譽(yù)的摩亭。

摩亭——您身邊的美乳專家

不疏通乳腺，不補(bǔ)充營養(yǎng)，不激活乳腺細(xì)胞，99%的女人都豐胸失敗!摩亭濃縮多種珍貴草本植物精華，通過“通”+“養(yǎng)”結(jié)合，即疏通乳腺，迅速打開營養(yǎng)進(jìn)入乳房細(xì)胞的通道，全面滋養(yǎng)乳房，激活沉寂乳房細(xì)胞，補(bǔ)充乳房發(fā)育所需的營養(yǎng)元素，乳腺細(xì)胞不斷分裂增殖，乳房脂肪和腺體更加飽滿充盈。整個過程再現(xiàn)乳房從無到豐滿發(fā)育過程，真正自然豐胸不反彈!只需短短數(shù)周，有助提升2-3個罩杯。不管是先天貧乳還是后天減肥胸部變小女生，以及產(chǎn)后媽媽胸部縮水，每個人都可以保證豐胸成功!

在對182位摩亭使用者的調(diào)查結(jié)果顯示，其平均豐胸效果為：A—B需4-6周，B-C則需要6-8周，A-C平均需9周以上。在同類產(chǎn)品中效果比較穩(wěn)定，所覆蓋年齡范圍也比較廣。

摩亭為什么豐胸效果這么好?首先解決先天發(fā)育不良女性雌激素缺乏的問題。摩亭富含維生素E，因?yàn)榫S生素E能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加，黃體細(xì)胞增大。卵細(xì)胞是分泌雌激素的重要場所，當(dāng)雌激素分泌量增加時可促使乳腺管增長;黃體酮則使乳腺管不斷分支形成乳腺小管，使乳房長大。其次解決產(chǎn)后媽媽乳腺堵塞。摩亭能迅速打開營養(yǎng)進(jìn)入乳房細(xì)胞的通道，全面滋養(yǎng)乳房，激活沉寂乳房細(xì)胞，補(bǔ)充乳房發(fā)育所需的營養(yǎng)元素，乳腺細(xì)胞不斷分裂增殖，乳房脂肪和腺體更加飽滿充盈。摩亭強(qiáng)調(diào)自然豐胸，遵循人體發(fā)育的基本規(guī)律，所以現(xiàn)在很受廣大豐胸女性的喜愛，客戶反饋評價(jià)都非常高。

當(dāng)今女人的保養(yǎng)早已不再局限在一張精致的臉蛋上了，更多的人在意自己的胸夠不夠挺，夠不夠大，夠不夠完美。當(dāng)昔日這對被隱藏在衣服下的雙峰在低胸裝的陪襯下，釋放出它致命的誘惑力時，拼胸的狂潮也隨之愈演愈烈。胸小的女性怎樣才能讓胸部增大?采用以上最簡單有效的豐胸方法，配合摩亭，絕對讓你擁有屬于自己的挺拔完美胸型。