衰老是女人的天敵，但也是人們不得不面對的事情，一般女人一過了20歲就開始逐漸衰老，所以怎么保養(yǎng)肌膚、抵抗衰老就成了女人不變的話題。

我在一家小型貿易公司從事文職類的工作，公司總共就七八個人，大部分是業(yè)務員，所以平時公司多是我一個人在辦公室。老板基本上沒怎么見過，但老板娘卻經常來公司，沒事的時候就跟我聊天，工作也沒什么壓力，蠻清閑的。

老板娘看起來非常年輕，臉上幾乎沒有皺紋，皮膚很飽滿。有次她跟我聊天說起她屬牛，我就問她是不是32歲，她看起來也比我大不了幾歲，誰知道她已經44歲了。如果不是她親口告訴我，真的不敢相信。

40歲的年齡、20歲的肌膚，是每個女人的向往。我已經28了，臉上開始有些皺紋了，再加上剛生完孩子，皮膚也開始變得松馳起來，所以我趕緊向老板娘請教保養(yǎng)的技巧。

原來，她每天都在吃湯臣倍健膠原蛋白粉，每天晚上睡前半小時吃一小袋。她告訴我，女人的衰老是分四個階段的：

1、20至25歲時期的皮膚細膩，能以正常的速度再生，皮膚水脂性狀況良好，所以不用怎么保護，只需每天做好潔面工作就可以。

2、25歲至35歲是皺紋初現(xiàn)的時期，這個時期皺紋形成的原因可能來自在太陽下瞇眼睛或笑容等面部表情，以及憂慮、悲傷等情緒的影響，還有就是長期面對電腦和工作壓力導致。

3、35歲至45歲這個年齡段，皺紋顯而易見，皮膚變得粗糙晦暗，早上起床面色難見紅潤，原因是來自太陽光長期對皮膚的侵襲，加速了皮膚的老化，使細胞微循環(huán)和再生速度開始放慢，應持積極的態(tài)度強化深層護理。

4、45歲以上的人表皮細胞再生已不起作用，老化加速，皺紋不退，皮膚干燥，原因是皮膚纖維組織加厚，皮膚的膠原和彈性纖維蛋白減少，所以需要全面的補救護理。

所以，要做好皮膚的保養(yǎng)，最好在25歲就開始，因為女人一旦過了25歲，皮膚中膠原蛋白的流失速度就開始大于其自身合成速度，這個時候正應該馬上開始補充膠原蛋白。

老板娘給我推薦的是她自己在吃的湯臣倍健膠原蛋白粉，因為是大品牌、值得信賴，而且采用的是法國進口的魚類膠原蛋白為原料生產，膠原蛋白含量高、又能夠快速被人體吸收，這樣我本身吸收不好的體質，也能有效的補充膠原蛋白。