添貝年來臨，女性如何關(guān)愛自己?

生育二胎，一直都是被人津津樂道的話題。令人興奮的是，2015年12月27日全國人大常委會(huì)表決通過了人口與計(jì)劃生育法修正案，即全面放開二孩政策，新法于2016年1月1日起施行。這是成為雙獨(dú)二孩、單獨(dú)二孩之后,我國又一次重大的人口政策調(diào)整。不少家庭都渴望著能生育第二個(gè)孩子，所以在政策放開后，都抓緊時(shí)間懷上了二胎寶寶。已有專家預(yù)言：2017年將是中國城市家庭的添貝年,將迎來全面放開二胎的高峰時(shí)期。

也有有群眾說，二孩政策放開，會(huì)讓中國家庭生育行動(dòng)集中釋放，高齡產(chǎn)婦會(huì)明顯提升，孕產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)增加，出現(xiàn)諸如兒科醫(yī)生短缺等醫(yī)療問題，基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)跟不上等一些列社會(huì)問題將相繼出現(xiàn)。

但實(shí)際上實(shí)行二孩政策，與我國的現(xiàn)有國情息息相關(guān)。計(jì)劃生育后，“提倡每家只生一個(gè)好”，因此人口出生率大幅度下降，這就導(dǎo)致了人口結(jié)構(gòu)的失衡，勞動(dòng)力不足，男女比例失調(diào)和人口老齡化等一系列不利于我國發(fā)展的問題。

經(jīng)過長期的探索及研究，表明在我國現(xiàn)階段，放開全面二孩子，大有裨益：有利于優(yōu)化人口結(jié)構(gòu)，增加勞動(dòng)力供給，減緩人口老齡化壓力;有利于促進(jìn)經(jīng)濟(jì)持續(xù)健康發(fā)展，實(shí)現(xiàn)全面建成小康社會(huì)的目標(biāo);有利于更好地落實(shí)計(jì)劃生育基本國策，促進(jìn)家庭幸福與社會(huì)和諧。

放開二孩政策，不僅是國家的一件大事，對于家庭迎來了新成員，更是一件重要的事情。家庭添貝，是有很多好處的：其一，獨(dú)生子女添個(gè)伴，童年不在孤獨(dú)，長大后相互照應(yīng)與扶持;其二，避免養(yǎng)成獨(dú)生子女通病，能更好地培養(yǎng)家庭子女的性格，避免嬌生慣養(yǎng)的習(xí)性，讓孩子心智得到健全發(fā)展;其三，培養(yǎng)責(zé)任心，接受更多挑戰(zhàn);其四，防養(yǎng)育風(fēng)險(xiǎn)，分擔(dān)父母養(yǎng)老問題，減輕負(fù)擔(dān)、家庭變故或事情;其五，二胎寶寶給家庭帶來了雙倍的快樂，二孩是調(diào)節(jié)夫妻矛盾的潤滑劑。

母親為二孩提供了生長的溫床，寶寶的來到，也有利于媽媽的健康，一次完整的孕育和分娩過程必然讓女性經(jīng)歷著很多前所未有的體驗(yàn)，特別是自然分娩的那份疼痛感對于提高準(zhǔn)媽媽自身的抗痛能力都是會(huì)有一定的幫助的。不僅如此，在推遲更年期的到來，延續(xù)女性衰老的腳步的同時(shí)，還能提高身體的免疫力，防治子宮內(nèi)膜異癥。

值得大家注意的是，女性孕育二孩，的確為家庭帶來了無限的歡樂，一定程度上也會(huì)減少很多婦科疾病，但也存在著隱患。女性的胸部隨著年齡的增長，會(huì)逐漸變形而不再立挺，這時(shí)候如果不對胸部進(jìn)行保健，還容易患上一些乳房疾病，例如乳腺增生、乳腺癌等。而選擇添貝，則意味著患病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)上升，同時(shí)女性生育二孩年齡越晚，那么患乳腺癌的危險(xiǎn)性便更高�？茖W(xué)研究證明，體重超重，女性月經(jīng)初潮過早，絕經(jīng)年齡越晚，使用口服避孕藥，精神壓抑，家族病史等都會(huì)使得女性患乳腺癌的幾率上升。

對于想添二孩的母親來說，也不必太過擔(dān)心因孕育二孩而增加患病率，已有科學(xué)證明，女性孕后經(jīng)行母乳喂養(yǎng)是會(huì)降低乳腺癌的發(fā)生率!對此，女性在日常生活中要注重保護(hù)乳房，預(yù)防乳癌，這樣才能確保身體健康的同時(shí)，能夠提供足夠的乳汁來哺乳寶寶。

有些女性會(huì)苦惱，到底怎么才能保護(hù)自己的乳房。其實(shí)除了母乳喂養(yǎng)，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充足夠的維生素D，接受專業(yè)檢查等都可以預(yù)防乳癌。最近有研究發(fā)現(xiàn)，在日常飲食中，攝入大豆異黃酮元素，更是能預(yù)防乳癌發(fā)生。大豆異黃酮具有更廣發(fā)、更強(qiáng)烈的生物活性，對身體雌激素具有調(diào)節(jié)作用，改善女性更年期癥狀，延緩女性衰老，預(yù)防心腦血管疾病，改善骨質(zhì)疏松，更重要的是，它具有防癌、抗癌的作用，對女性預(yù)防乳腺癌十分有效。

家中添貝，固然是喜事，但同時(shí)也別忘了呵護(hù)女性身體健康哦!