女性由于自然分娩等原因導致陰道松弛，陰道本身有一定的修復功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個月即可恢復。但由于擠壓撕裂致使陰道中的肌肉受到損傷無法正�；謴停瑸樘岣咝陨�活質量，而采取傳統(tǒng)鍛煉或手術操作實現(xiàn)陰道收緊的行為。那么究竟該怎樣縮小陰道 縮陰產(chǎn)品行不行?

怎樣縮小陰道 縮陰產(chǎn)品行不行之鍛煉縮陰

1.臥式鍛煉：

靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。如此反復六次，每天一回。

2.站式鍛煉：

雙腿站開，收縮兩側臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動。類似憋尿的動作。耐心鍛煉，即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態(tài)。每天堅持15分鐘，堅持一段時間，就可以看到療效了。

3. 3分鐘蘿卜蹲：

30-40對歲的女性大都有就坐的習慣，私處位置的肌肉不運動讓私處和卵巢健康兩亮起紅燈。通過蘿卜蹲蹲起的過程，帶動私處深處肌肉運動，360°運動起來，每天做5分鐘。

怎樣縮小陰道 縮陰產(chǎn)品行不行之吃藥，塞，洗

1、吃藥：長期吃有副作用，對胃粘膜，肝腎器官造成危害，效果來得慢且不明顯。往往是一種自我安慰。要想將斷裂的纖維修復，理論上吃藥是作用全身，而不能全作用到陰道壁部位。

2、塞，擦，洗：吸收有效率低。作用時間短。不能從根本上解決膠原修復增生的問題。90%是通過添加刺激類物質來達到縮陰效果;它含致癌物質苯甲酸酯來防腐保質。

怎樣縮小陰道 縮陰產(chǎn)品行不行之縮陰產(chǎn)品

目前市場上出現(xiàn)口服的縮陰產(chǎn)品，效果比較慢，有一定的副作用，外用的縮陰藥，見效快，副作用小，其原理是將藥物放置在陰道內(nèi)部，造成陰道組織的收縮。其實藥物縮陰是最好的一種方法，不用動手術，效果也比手術要持久。關鍵問題是要找好的藥物。眾多權威專家和女性朋友同時推薦一種縮陰產(chǎn)品叫“魅滋茵”，它主要成分是蛇床子、納米銀、地膚子、黃柏、百部、蘆薈等純天然名貴中草藥，對于陰道干澀，炎癥還有松弛都是有很好的效果，同時也被稱為“最有效的縮陰方法”。

怎樣縮小陰道 縮陰產(chǎn)品行不行之縮陰術

縮陰術是最后的選擇，能夠通過其它方法恢復陰道彈性的話，都不建議選擇縮陰手術。因為縮陰術即在女性私處通過醫(yī)療手段達到縮陰目的。一般適用于病情比較嚴重、保守治療無效的患者。雖然手術見效快，但存在麻醉意外、出血、感染、療效欠佳等風險，同時不利于第二次順產(chǎn)生育，隨著年齡的老化也會出現(xiàn)陰道松弛復發(fā)的情況。

怎樣縮小陰道 縮陰產(chǎn)品行不行?通過以上集中縮陰方法的列舉，相信大家對于怎樣縮小陰道 縮陰產(chǎn)品行不行有了一定的認識，出現(xiàn)陰道松弛的女性可以根據(jù)自己的具體情況選擇適合自己的縮陰方法，當然大家也可以多個縮陰方法同時使用，可以選擇縮陰運動和做引產(chǎn)品魅滋茵搭配著一起縮陰，這樣當然是會更加快速的幫助你實現(xiàn)緊致的夢想。