怎么能快速減脂永遠(yuǎn)是胖紙心中不可觸及的痛!因為這條路總是荊棘叢生艱難險阻，有時為了追求快速卻不小心誤入歧途，有時用錯了方法導(dǎo)致半途而廢，有時好不容易瘦下來卻無法保持……總之，狀況百出讓人瘦的很辛苦!所以，年年減脂年年肥!但是看見別人火辣的身材又艷羨不已!那么到底怎么能快速減脂呢?小編今天為大家推薦一種新型減脂方法，根據(jù)不同血型制定減脂食譜，會有意想不到的效果哦。

一.A 型血減脂法

A型血人怎么能快速減脂?A型血是地球上第二個出現(xiàn)的血型，消化系統(tǒng)功能比較弱，胃酸含量比較低，胃中缺少消化酶，因此對于如肉類、牛奶等動物性食物，新陳代謝比較慢、效率低，熱量散發(fā)慢，容易引起脂肪堆積，從而引發(fā)肥胖、心臟病和糖尿病等。但對于植物性食物新陳代謝極快，效率極高。 因此想減脂的A 型血人應(yīng)以植物性食物為主。蔬菜水果是最佳的減脂食物，蛋白質(zhì)則最好以植物蛋白質(zhì)為主，肉類可以少量的吃些雞肉或者魚肉。

二.B 型血減脂法

B 型血人怎么能快速減脂?B 型血的朋友應(yīng)該是最幸運的了!因為消化系統(tǒng)很強大，可以消化各種美食，可以放心大膽的吃各種肉類咯!但是，除了面類與雞肉。因為面類與雞肉中存在一種血凝素，它將會阻礙B 型血的新陳代謝。所以，對于B 型的朋友來說，想要迅速減脂，就一定要減少面食與雞肉的攝入。

三.AB型 血減脂法

AB 型血人怎么能快速減脂?AB 型血的人具有A 型血與B 型血共有的特質(zhì)，但是消化系統(tǒng)卻和A型血人相似，不容易消化肉類食物。因此對于需要減脂的朋友來說，應(yīng)該盡量多食用豆制品以及蔬菜水果，避免肉類和乳制品的攝入，避免無法消耗而導(dǎo)致脂肪堆積。

四.O 型血減脂法

O型血人怎么能快速減脂?對O型血人來說，動物蛋白質(zhì)和蔬菜水果類是主要的能量與維生素來源，但他們不易消化乳制品、豆類和谷物食品。肥胖的原因很大程度是經(jīng)常吃面食、米飯、牛奶這些不易被機體消耗的食品所導(dǎo)致。因此如果你O型血，減脂的話就少吃主食和奶制品吧。

五.血型通用減脂法

不同的血型對食物有著不同代謝率，因此如果想快速減脂就應(yīng)該少吃會導(dǎo)致脂肪囤積的食物。但是對于大多數(shù)人來說，即使血型不同，對美食的渴望卻都一樣。如果為了減脂，而刻意的去抵抗美食的誘惑，也是一種很痛苦的事情!因此小編貼心的為大家準(zhǔn)備了血型通用減脂法，只需在吃飯時隨餐服用一顆來利排油丸，不用苦苦抵制肉類，只要不暴飲暴食，一個月也至少能減5斤左右純脂肪。也許對于想快速減脂的人來說，一個月5斤好像并沒有什么吸引力，但是，請注意，小編說的是純脂肪，不含水分和肌肉的純脂肪，一旦減下去之后幾乎不會反彈，而視覺效果也比一般減脂法要明顯的多。

其實來利排油丸官方名稱是來利奧利司他。眾所周知，十幾年前，奧利司他就已風(fēng)靡歐美，因其是一種脂肪酶抑制劑，能通過抑制消化道脂肪酶的活性，讓食物油脂無法被分解吸收最終從腸道重新排出，有著非常好的減脂效果。再加上相比曾經(jīng)出現(xiàn)過的影響人的神經(jīng)中樞系統(tǒng)的減脂藥，奧利司他是不進(jìn)入血液，不影響神經(jīng)系統(tǒng)的，可謂減脂藥史上的巨大成就，所以大受歐美肥胖族的歡迎。而來利奧利司他則是我國首創(chuàng)，采用大豆、玉米等純天然糧食進(jìn)行生物發(fā)酵合成制得，這種新技術(shù)采用的原料天然健康，制得的奧利司他純度更高雜質(zhì)很少，因此來利更加的安全健康，排油減脂的效果也更加明顯。只要服用一段時間，就會明顯的感覺到肚子、大腿等容易囤積脂肪的地方變得平坦纖細(xì)了。不僅如此，來利還有預(yù)防肥胖的作用，對于外食族和應(yīng)酬多的人來說，吃油膩食物時服用一粒，就能把大量油脂都刮出去，完全省去了吃一頓胖三斤的顧慮。

新的血型減脂法是不是讓你們又漲姿勢了呢?人類的身體總是蘊含著無數(shù)的科學(xué)奧妙，因此減脂也是一樣，必須遵循科學(xué)規(guī)律才能獲得最終成功哦。