現(xiàn)代人總是處于一種緊張的狀態(tài)，神經(jīng)系統(tǒng)因?yàn)檫^度刺激而功能紊亂，導(dǎo)致睡眠不足。為了改善自己的睡眠，失眠患者不遺余力地做了很多努力。由徐崢和莫文蔚主演的《催眠大師》中，徐崢就是一位擅長(zhǎng)催眠療法的心理治療大師，能在不知不覺中將人引入幻像空間。而現(xiàn)實(shí)生活中，也有利用催眠術(shù)治療失眠的人。在催眠師或醫(yī)生的誘導(dǎo)下，患者可以達(dá)到全身乃至心靈深處的放松，從而使患者擺脫所有影響睡眠的癥結(jié)。

美國(guó)亞利桑那州一位醫(yī)生安德魯·威爾博士推廣一種幫助睡眠的4-7-8呼吸方法，稱為“神經(jīng)系統(tǒng)天然的鎮(zhèn)靜劑”，可以在60秒內(nèi)進(jìn)入睡眠，且不用藥物，而且該方法可以減輕焦慮，有益于心理健康。其原理是讓肺吸入更多的氧氣，身體中氧氣增多則能調(diào)節(jié)人的副交感神經(jīng)系統(tǒng)的功能。其實(shí)，這種60秒極速入眠方法就是通過外界事物或活動(dòng)影響大腦的皮層活動(dòng)，從而改善人的正常生理和心理，實(shí)際上也是催眠的一種方式。

芳香療法也是一種治療失眠的“催眠”方法，這是利用香味改變?nèi)诵睦頎顟B(tài)的作用，影響人快速入眠。植物散發(fā)的香味有助于我們舒緩神經(jīng)，精神放松。如今，隨著科學(xué)領(lǐng)域?qū)τ诜枷惘煼ㄑ芯康纳钊�，發(fā)現(xiàn)薰衣草、橙子味、肉桂、薔薇花等香味有利于人酣睡無憂，而薔薇花是近幾年比較火的新型高端芳香療法。薔薇花是一味中藥，具有清暑、和胃、活血止血，以及解毒的功效。它的花香濃郁誘人，花瓣可提取芳香油，其價(jià)值甚至高于黃金，它還可以松弛神經(jīng)、治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病。在臥室里面放上薔薇，不僅起到裝飾的作用，還可以解決失眠的難題。

談到芳香療法治療失眠，不得不提來自?shī)W地利的Zirbe松木，它也叫瑞士石松，寓意其材質(zhì)像石頭一樣堅(jiān)硬。這個(gè)珍稀樹種能夠沉淀出助眠、降低心臟負(fù)荷的松木芬芳。早在15世紀(jì)時(shí)，人們就知道松木散發(fā)的芬芳味道能讓人安穩(wěn)、恬靜并且放松地睡去，那時(shí)，奧地利的阿爾卑斯先民們已開始從事松木的手工制作，現(xiàn)在更是被奧地利的雅聞(Arven™)，以傳承500多年的傳統(tǒng)手工工藝來打造成了品質(zhì)卓越的寢具及擺件。

Zirbe松木產(chǎn)于海拔1400-2800米之間的歐洲阿爾卑斯山地區(qū)。受阿爾卑斯山的極度寒冷，Zirbe松木一年中有九個(gè)月的冰雪環(huán)境下處于睡眠狀態(tài)，只有三個(gè)月生長(zhǎng)期，所以生長(zhǎng)特別緩慢，因此也產(chǎn)生了很多的節(jié)疤knots。最特別的是在如此寒冷的氣候下，Zirbe松木形成了獨(dú)特的原木清香，并能持續(xù)幾個(gè)世紀(jì)。雅聞制作寢具及擺件所選用的原木樹齡均在250年左右，純天然原木產(chǎn)品所帶來的芳香會(huì)帶領(lǐng)人的潛意識(shí)進(jìn)入一個(gè)接近自然的環(huán)境，是一種治療失眠的高級(jí)芳香療法。當(dāng)人們進(jìn)入Zirbe松木圍繞的環(huán)境當(dāng)中，即使在承受身體和精神的雙重壓力之下，心率仍會(huì)降低。如果用戶在居室中使用Zirbe松木制品的話，心臟每一天節(jié)省下的能量可支持——大約3500次跳動(dòng)——相當(dāng)于心臟一小時(shí)的工作量。

現(xiàn)代生活中，人們往往被日常工作所累，或多或少都會(huì)被失眠困擾著。我們不妨通過最自然、科學(xué)的芳香療法，將雅聞搬回家中，把清新健康的大自然和美妙純凈的Zirbe林間空氣帶入到居室之中，讓芬芳的松木變成人類的催眠大師，徹底和失眠說再見。

關(guān)于ARVEN 雅聞

誕生于奧地利阿爾卑斯山區(qū)的雅聞(Arven)，選取珍稀且獨(dú)具芬芳的阿爾卑斯松木之皇——Zirbe松木為原材料，以傳承500多年的傳統(tǒng)手工工藝來打造品質(zhì)卓越的寢具及擺件。雅聞遵循“一個(gè)人一張床”的理念，每一件雅聞產(chǎn)品都經(jīng)由經(jīng)驗(yàn)豐富的工匠大師全手工制作完成，并將阿爾卑斯式的清新氣息和生活品質(zhì)帶入您的居室，助您真正美夢(mèng)成臻。