維度女性網(wǎng) > 時(shí)尚推薦 > 來(lái)利奧利司他支招:減肥如何才能不反彈
很多減肥人士在減肥之路上瘦了又胖,胖了又瘦,胖胖瘦瘦周而復(fù)始、搖擺不定。這種搖搖效應(yīng)不僅沒(méi)有真正的瘦身成功,甚至還會(huì)影響減肥者的心理健康,導(dǎo)致減肥者總是為了減肥而憂(yōu)心甚至患上厭食癥和暴食癥。來(lái)利奧利司他作為一款安全健康具有治療肥胖作用的OTC減肥藥,為多次減肥癥候人群提供幫助,讓減肥不再?gòu)?fù)胖,讓瘦身成果保持恒定。
一、 對(duì)極端的減肥法說(shuō)no
很多人在減肥的時(shí)候,追求快速,往往使用極端的減肥方法或者錯(cuò)誤的減肥方法,比如限制每餐只吃”半個(gè)橙、兩片肉”這類(lèi)極嚴(yán)格的瘦身餐,也許在短時(shí)間快速地瘦下來(lái)了,可是只要稍為吃多了一點(diǎn),身體就會(huì)自動(dòng)替你儲(chǔ)起能量,一旦回復(fù)正常食量,很快又會(huì)復(fù)胖過(guò)來(lái),因?yàn)椴徽_減肥方法會(huì)使人體減低基礎(chǔ)代謝率去維持身體機(jī)能的正常運(yùn)作,也會(huì)減少人體所消耗的熱量,一旦恢復(fù)飲食甚至?xí)葴p肥前更重。其實(shí),要健康瘦身不一定要挨餓,每餐正常吃,也可瘦身。來(lái)利奧利司他的成分藥奧利司他作為一種脂肪酶抑制劑,能抑制脂肪酶對(duì)身體攝入的脂肪進(jìn)行分解,也就是說(shuō)食物中的油脂會(huì)被從腸道刮出,不被身體吸收,能將吃進(jìn)去的油脂又拍出去。來(lái)利從根本上阻止了身體對(duì)外來(lái)油脂的攝入,同時(shí)還促進(jìn)了身體本身脂肪的再利用,排油減脂的同時(shí)也能攝入均衡的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)極端和錯(cuò)誤的減肥方法說(shuō)no。
二、 減肥≠減重
減肥不等于減重已經(jīng)被科普過(guò)無(wú)數(shù)次了,但是還是有很多把體重秤當(dāng)人生救世主的減肥者,只看體重秤的數(shù)字降還是不降,降多還是降少。這樣只在意體重的最終后果只能是走上重復(fù)減肥的艱辛道路。因?yàn)橹粶p重的話(huà),前期都是先袪除體內(nèi)的水份,再減掉肌肉,最后才是少得可憐的脂肪組織。而且減重后若沒(méi)有保持,在復(fù)胖期時(shí)就會(huì)以脂肪的形態(tài)儲(chǔ)存回體內(nèi),體重經(jīng)常像搖搖般忽上忽下的,減重只會(huì)一次比一次難,減脂就更不用提了。其實(shí)減肥無(wú)論是從健康角度來(lái)說(shuō),還是從視覺(jué)審美角度來(lái)說(shuō),減肥最重要的不是減重,而是減脂。來(lái)利奧利司他減肥,不減水分只減脂肪,每月瘦身3—5斤,而這3—5斤減掉的是密度低體積大的純脂肪,含金量極大,來(lái)利只減純肥肉,相比于減水的減肥,體重那真是穩(wěn)定太多了。
三、 減肥要安全健康
不當(dāng)?shù)臏p肥方式,容易擾亂賀爾蒙的代謝,令心情煩躁、注意力不集中、脫發(fā)、四肢冰冷、抵抗力減弱等征兆出現(xiàn),對(duì)女性朋友而言會(huì)導(dǎo)致生理周期混亂、出現(xiàn)大量血塊、痛經(jīng)甚至停經(jīng)等情況。其實(shí)正確健康的瘦身方法,每星期建議減掉1-2斤,來(lái)利平均每周能減脂0.75—1.25斤,完全符合健康的減肥速度。而且來(lái)利經(jīng)過(guò)了三期臨床試驗(yàn),面世后已幫助千萬(wàn)人成功瘦身。它只作用于消化道,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)不會(huì)造成任何影響,也不會(huì)進(jìn)入血液,更不會(huì)出現(xiàn)惡心、頭暈等癥狀,并且來(lái)利是使用糧食進(jìn)行半發(fā)酵制得,所以來(lái)利減肥非常健康,安全性極高。
四、 瘦身成功需保持
很多人在減肥初期減肥效果非常好,往往以為已經(jīng)達(dá)到了減肥效果,于是就完全中斷了減肥行動(dòng),其實(shí)無(wú)論采用何種減肥方法,減肥達(dá)到理想體重后,都應(yīng)該應(yīng)該逐漸放緩速度,比如運(yùn)動(dòng)減肥就逐漸減小運(yùn)動(dòng)量,讓身體有一個(gè)適應(yīng)穩(wěn)定的過(guò)程。如果立即中斷,就會(huì)非常容易出現(xiàn)反彈的情況。為避免此類(lèi)情況發(fā)生,服用來(lái)利奧利司他減到理想體重以后,在吃大魚(yú)大肉等肥膩食物時(shí),也應(yīng)隨餐服用一粒來(lái)利排油,以保持不會(huì)復(fù)胖。另外油少減半,無(wú)脂則不需服用。
其實(shí),減肥不復(fù)胖最重要的還是要改變不良的生活習(xí)慣,如果暴飲暴食、缺乏運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)素,減肥之路只能越走越艱辛,身體只能在一次又一次的減肥中變得更加臃腫。總之,來(lái)利一直提倡“科學(xué)減肥,健康生活”,希望每一個(gè)減肥人士都能在來(lái)利的幫助下健康瘦身,真正做到減肥不復(fù)胖,瘦出亮麗人生。
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