維度女性網(wǎng) > 時尚推薦 > 諸暨500孕媽媽齊“吹泡泡” 為自然分娩做準(zhǔn)備
伴著圣誕歡樂的氣息,12月20日下午,500余位孕媽媽相聚于“2015艾瑪冬之雪圣誕胎教音樂會”,共赴音樂盛宴。
除了美妙的胎教音樂,現(xiàn)場還有英國助產(chǎn)士Kirsty Lowe帶領(lǐng)孕媽媽們溫柔地吹泡泡,學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸減痛法。五彩斑斕的泡泡飄飄蕩蕩,填滿了整個大廳,整個音樂會現(xiàn)場儼然成了一個泡泡的王國,即使在這寒冷的冬日仍能感受到濃濃的溫情。
據(jù)Kirsty Lowe介紹,吹泡泡看似簡單,卻飽含溫柔、平和、順氣理念的呼吸運動。從準(zhǔn)媽媽們吹的泡泡,可以判斷孕婦呼吸的平穩(wěn)性,因此,整個孕期,孕媽媽們都可以通過簡單的“吹泡泡”游戲,鍛煉呼吸,讓枯燥的孕期變得更加有趣,對自然分娩也能起到一定作用。
而拉瑪澤呼吸法,則可以通過調(diào)節(jié)呼吸,控制神經(jīng)肌肉,讓產(chǎn)婦有效轉(zhuǎn)移疼痛,保持鎮(zhèn)定,使整個分娩過程充滿信心,并因此加快產(chǎn)程,讓寶寶更順利地出生。“能否輕松、順利誕下寶寶,很多時候取決于分娩前所做的準(zhǔn)備,如果在分娩前用心練習(xí)拉瑪澤呼吸減痛法、助產(chǎn)體操、身體放松等相關(guān)練習(xí),那么當(dāng)陣痛來臨時,它們都會幫助孕媽媽減輕痛苦,縮短產(chǎn)程。” Kirsty Lowe解釋說。
音樂會上,Kirsty Lowe還向孕媽媽們傳授了自由體位分娩:坐著、跪著、趴著……多種多樣的分娩姿式讓準(zhǔn)媽媽們大開眼界。
據(jù)悉,諸暨艾瑪婦產(chǎn)醫(yī)院已成功舉辦多場大型胎教音樂會,該院院長表示,希望通過這種寓教于樂的方式,將更多胎教、分娩知識傳授給諸暨孕媽媽們,幫助大家樹立正確的孕育觀念,增強(qiáng)自然分娩的信心,促進(jìn)自然分娩。
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