一年一度的端午節(jié)已經(jīng)帶著美味的粽子到來啦!想盡情吃粽子又怕長胖怎么辦?現(xiàn)在，中國目前最大的保健及美容產(chǎn)品零售連鎖店屈臣氏為你奉上：端午節(jié)健康瘦身攻略。通過“屈臣氏中國”微信賬號翻閱新一期屈臣氏Hebe潮流志和觀看Hebe視頻，學(xué)習(xí)如何“消滅”小肚腩、蝴蝶袖等久坐不動引起的問題!堅持運(yùn)動，在飲食上也要有所控制，才能大膽“吃”，輕松“瘦”!

“Hebe潮流志”由屈臣氏聯(lián)手牛爾專家團(tuán)隊強(qiáng)強(qiáng)打造，放送時下最時尚最新鮮的資訊事物，以及屈臣氏第一線的新品，讓你走在時尚最前線。“Hebe潮流志”代表的年輕一代，就是“HeBe新一代”，健康Health與美麗Beauty的“HeBe一族”，“Hebe潮流志”也因此而誕生。本期“Hebe潮流志”涵蓋美白、瘦身和彩妝，現(xiàn)在就打開微信公眾號“屈臣氏中國”暢快閱讀，還可以觀看最新的Hebe視頻哦。屈臣氏“Hebe潮流志”還特地邀請了時尚美妝藝術(shù)師——凱鈞老師加入。凱鈞老師擅長自然優(yōu)雅風(fēng)格的保養(yǎng)、彩妝、整體造型設(shè)計，熟知美妝護(hù)膚常識及技法，其專業(yè)深受時尚名媛愛戴。

現(xiàn)代女性大多都有小肚腩、蝴蝶袖，久坐不動是各類脂肪的大敵。這也讓各種問題紛至沓來，不過我們不單單是要動起來，堅持運(yùn)動，在飲食上也要有所控制，調(diào)整生活作息、生活方式，才能輕松“享瘦”。現(xiàn)在，和凱鈞老師一起通過5個動作，緊實(shí)你的手臂、腰線、大腿及臀部的線條，“享瘦”，對癥下藥!

第一部分：手臂訓(xùn)練

雙腿開立與肩并寬，兩手掌撐在椅緣，然后做肘關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動。做法即人俯撐在椅墊行，腳前掌支地，身體繃直，雙手相距比肩稍寬，然后以手臂力量屈伸肘關(guān)節(jié)，帶動身體一起一伏。其關(guān)鍵要保持身體是始終繃直，身體下落時，除了雙手和腳掌支椅緣外，其他部分不可觸地，每次8-10下，堅持3-5個循環(huán)。

第二部分：腰部訓(xùn)練

側(cè)坐在椅子的中心，做好準(zhǔn)備，放松身體，換成類似平躺的姿勢。然后將力量集中在腹部，用力慢慢抬起上身的同時，雙腿并攏上抬。并將雙臂向前伸直，盡量接近腿部，讓身體從側(cè)面看成一個V字。保持5-8秒左右，恢復(fù)初始動作后重復(fù)，每次5下，堅持3-5個循環(huán)。

屈臣氏Hebe潮流志提醒你：除了運(yùn)動，可以通過不同的健康產(chǎn)品，來加快減肥的效果，酵素類產(chǎn)品、能量代餐等。

纖體減肥，首重規(guī)律飲食及運(yùn)動，其次才是透過保健產(chǎn)品進(jìn)行輔助。其中，維持腸道健康，避免宿便積累尤為重要。若宿便積累過多，不僅使得大腹便便，口臭，長痘，更可能造成嚴(yán)重疾病，危害生命。平時，建議服用適當(dāng)膳食纖維酵素，益生菌或健康能量代餐，以維持正常代謝，以達(dá)纖體目的，此外，適時補(bǔ)充各類維生素，亦可維持人體正常新陳代謝，保持最佳精神狀態(tài)，時刻維持年輕美麗!

詳細(xì)產(chǎn)品介紹：

禾博士左旋肉堿銘酵母膠囊60粒

健康瘦身，屈臣氏推薦你服用禾博士左旋肉堿鉻酵母膠囊，1盒禾博士左旋消耗的卡路里等于騎自行車1,203公里消耗的卡路里，左旋肉堿+鉻酵母可加快脂肪代謝率，瘦身加倍，鉻酵母還可提高肌肉含量，改善肥胖相關(guān)健康問題!

lumi綜合發(fā)酵蔬果粉(固體飲料)

如果排毒不暢通，屈臣氏推薦你食用lumi綜合發(fā)酵蔬果粉，108種蔬果精釀，富含溶脂酶、消化酶、氧化還原酶等多種活性酵素群及多種維生素、礦物質(zhì)、植化素，酵素巧排毒，“腸”通無阻。8色蔬果彩虹攝食原則，全面滋養(yǎng)細(xì)胞營養(yǎng)。復(fù)合配方，富含益生菌，可促進(jìn)腸道菌種平衡，增加健康效益!還含有纖維，可恒定血糖，提供飽足感。

肌研堂左旋肉堿咖啡(固體飲料)

屈臣氏熱銷單品肌研堂左旋肉堿咖啡，黃金配比的馬來西亞咖啡與高純度左旋肉堿科學(xué)匹配，提高左旋肉堿的吸收利用率，攜帶方便，在家中或者辦公室都可以隨時飲用。醇厚的馬來西亞咖啡濃郁香醇，讓你在輕松中享受輕盈美姿，不減少水分與肌肉，皮膚同樣緊致光滑，有彈性!

Lumi烏梅酵素飲料

還有屈臣氏獨(dú)家推薦美味排毒的休閑飲品Lumi烏梅酵素值得一試哦!采用純天然的配方，將烏梅、木瓜、菠蘿三大王牌的酵素成分完美結(jié)合，促進(jìn)腸道蠕動，將宿便和腸毒包裹住然后順暢排出，更添加4種益生菌，平衡腸道環(huán)境，抑制腸毒再生。8天就能明顯改善因體內(nèi)毒素引起的口臭和皮膚痘疹等問題，無需特意控制飲食就能輕松達(dá)到排毒和瘦身的目地，不影響正常生活。

*詳情請咨詢店鋪。

【屈臣氏正品保證】

屈臣氏業(yè)務(wù)遍布11個亞洲及歐洲市場，于中國內(nèi)地360多個城市坐擁超過2,200家店鋪和超過4,500萬名會員，是中國目前最大的保健及美容產(chǎn)品零售連鎖店。屈臣氏專注于品質(zhì)與創(chuàng)新，以專業(yè)全方位的采購渠道為顧客搜羅全球各種時尚優(yōu)品，確保所有在售品牌產(chǎn)品均為具有國家相關(guān)零售許可的正規(guī)渠道商品且符合國家相關(guān)要求及規(guī)定，讓顧客安心使用!

關(guān)于屈臣氏

屈臣氏是亞洲最大的保健美容零售商，業(yè)務(wù)遍布11個亞洲及歐洲市場，包括中國(中國內(nèi)地、香港、臺灣及澳門)、新加坡、泰國、馬來西亞、菲律賓、印度尼西亞、土耳其及烏克蘭，經(jīng)營超過4,700家店鋪，當(dāng)中超過1,000家提供專業(yè)藥房服務(wù)。

屈臣氏在中國內(nèi)地360多個城市擁有超過2,200家店鋪和逾4,500萬名會員，是中國目前最大的保健及美容產(chǎn)品零售連鎖店。屈臣氏在質(zhì)量與創(chuàng)新方面建立了相當(dāng)聲譽(yù)，為顧客奉上令人驚喜不斷和物超所值的購物環(huán)境，從而贏得顧客高度信賴。

屈臣氏一直領(lǐng)導(dǎo)著保健及美容產(chǎn)品零售業(yè)，為顧客提供個人化的咨詢及建議，配以傲視同儕的多元化產(chǎn)品種類，令顧客每天都能LOOK GOOD, FEEL GREAT。自2009年起，屈臣氏為亞洲第一個人護(hù)理店/藥房品牌*，同時在歐洲烏克蘭亦為首屈一指的保健及美容產(chǎn)品零售商。

屈臣氏是屈臣氏集團(tuán)旗下最突出的保健及美容品牌。

有關(guān)屈臣氏集團(tuán)及旗下品牌資料，詳情請瀏覽www.aswatson.com

*Campaign Asia-Pacific 2014年「亞洲一千最佳品牌」逾六千名亞洲受訪者市場調(diào)查結(jié)果

關(guān)于屈臣氏集團(tuán)

屈臣氏集團(tuán)為亞洲與歐洲最大的國際保健美容零售商，以「為您帶來更多」作為集團(tuán)使命，令全球顧客隨時隨地透過不同渠道購物，包括零售店鋪以及網(wǎng)上商店(品牌網(wǎng)頁及手機(jī)程序)。

每星期，超過2,800萬名顧客于我們在24個市場經(jīng)營的11,600多家商店中購物。集團(tuán)擁有不少領(lǐng)導(dǎo)市場的零售品牌，提供多元化的產(chǎn)品，涵蓋保健及美容產(chǎn)品、食品、電子、洋酒以至高級香水。

集團(tuán)2014年財政年度的收益總額為1,570億港元，聘用超過110,000名員工，是跨國綜合企業(yè)長江和記實(shí)業(yè)(長和)的成員。長和業(yè)務(wù)遍及超過50個國家，經(jīng)營港口及相關(guān)服務(wù)、零售、基建、能源以及電訊等五項(xiàng)核心業(yè)務(wù)。

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