從寶寶出生開始，媽媽們就要開始著手給寶寶補(bǔ)充維生素AD了�，F(xiàn)在市面上常見的維生素AD制劑大致分為食品級天然魚肝油和藥品類維生素AD滴劑兩類，有些媽媽會選擇食品類的魚肝油，認(rèn)為比較安全、有效，有些媽媽則會選擇藥品類維生素AD滴劑，認(rèn)為藥品的質(zhì)量更加可信。到底怎樣選擇為寶寶補(bǔ)充才是最為安全有效的?北大婦產(chǎn)兒童醫(yī)院新生兒科主任姜毅教授給出了專業(yè)講解。

維生素AD很重要，新生兒出生后14天左右應(yīng)開始補(bǔ)充

新生兒出生后，醫(yī)生一般會建議14天左右開始為寶寶補(bǔ)充維生素AD。維生素D的主要功能是促進(jìn)腸道內(nèi)鈣的吸收，使鈣質(zhì)更容易、更快速地被吸收進(jìn)入血液并到達(dá)骨骼和牙齒，以增加強(qiáng)度。因此，維生素D在寶寶的骨骼代謝中有著重要的作用，如果長期缺乏維生素D將來可能會得佝僂病。

維生素A是人體必需的微量營養(yǎng)素，可維持呼吸道、消化道上皮細(xì)胞的完整性，還能直接增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。大量臨床研究證明，維生素A有助于增強(qiáng)巨噬細(xì)胞、T細(xì)胞活性，并促進(jìn)抗體的生成，從而增強(qiáng)嬰幼兒機(jī)體抵抗力。此外，維生素A對于寶寶的視力發(fā)育也很重要。

所以，寶寶出生14天左右開始補(bǔ)充維生素AD，對寶寶今后的成長發(fā)育有著十分重要的作用。

天然魚肝油并不適合寶寶體質(zhì)

魚肝油是從魚類的肝臟里面提取的維生素AD，比例為10：1左右，并不適合寶寶的身體吸收，而且存在一定的海洋環(huán)境污染風(fēng)險，生產(chǎn)工藝和審批程序缺乏監(jiān)管。而藥企生產(chǎn)的維生素AD滴劑是按照嬰幼兒營養(yǎng)需求和《中國藥典》的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行生產(chǎn)，對維生素AD比例進(jìn)行了科學(xué)調(diào)整，為 3:1的科學(xué)比例，更利于寶寶吸收，也更符合寶寶的安全營養(yǎng)需求。

市面上常見的維生素AD制品非常多，家長在選擇的時候非常困惑，比較信賴食品而抵觸藥品。其實家長沒必要擔(dān)心，維生素AD滴劑是按照科學(xué)的比例配制而成，由于它屬于藥品，因而比起食品在檢驗程序和制作工藝方面更為嚴(yán)格，我國對藥品的監(jiān)管非常嚴(yán)格、規(guī)范。另外，其比例也更適合寶寶吸收，能夠達(dá)到理想的預(yù)防疾病的效果。對于維生素AD，既不能吃多也不能吃少，按照醫(yī)生推薦的劑量是維生素A為1200-2000國際單位，維生素D為400-800國際單位。

獨立包裝的膠囊劑型優(yōu)于瓶裝滴劑

現(xiàn)在市面上的維生素AD制品大致有瓶裝滴劑和單劑量膠囊滴劑兩類，瓶裝的維生素AD制品反復(fù)開啟容易受到細(xì)菌感染，同時維生素AD也更容易分解而造成劑量不足影響預(yù)防效果。而單劑量膠囊的維生素AD滴劑相對來說更衛(wèi)生，可以避免讓寶寶遭到細(xì)菌感染，誘發(fā)其他疾病。同時，每日一粒，劑量更容易掌握，既安全衛(wèi)生，又保證療效。建議大家在選擇的時候最好選擇獨立包裝的，每天一粒給寶寶進(jìn)行服用。

海外代購有風(fēng)險，家長應(yīng)慎重選擇

而在購買的品牌方面，很多家長比較相信國外的品牌，認(rèn)為更加安全有效。但是姜毅教授告訴家長，一方面代購的產(chǎn)品是否有質(zhì)量保障是很難說的;另一方面，國內(nèi)外寶寶的需求有所不同，由于生活、飲食以及所處環(huán)境的不同，國外的維生素AD制劑并不一定適合中國寶寶，一般國外推薦的劑量比國內(nèi)要低，并不適合我國的嚴(yán)重缺乏的現(xiàn)狀。所以建議家長選擇國產(chǎn)品牌，其配方含量往往按照我國嬰幼兒的營養(yǎng)需求進(jìn)行生產(chǎn)，在產(chǎn)品質(zhì)量上也有相應(yīng)的保障，媽媽們可以放心地給寶寶進(jìn)行補(bǔ)充。