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木耳炒肉的做法介紹 享受美味在舌尖跳動(dòng)的滋味(3)

來源于:維度女性網(wǎng)2018-04-09 14:01編輯:dingxiaoxuan

⒊余下材料便可全部倒入 倒入香芹、木耳,調(diào)出料酒、生抽均勻翻炒,最后放入蔥花均勻翻炒即可上碟。 木耳炒肉雖然簡單,但其營養(yǎng)價(jià)值是極其豐富的,特別是木耳。木耳含鐵十分豐富,可以養(yǎng)血養(yǎng)顏;同時(shí)它還含有維生素k,對體內(nèi)凝血因子的正常水平有維持作用。再有就是香芹,芹菜有通血管的作用,如果腸道脂肪較多,那么吃芹菜可以打通腸道,部分脂肪被清除。

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