又到了一年最冷的冬天，對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)早上起床成為了困難;是啊，起床也是要很大的勇氣。在起來(lái)的時(shí)候喝上一碗溫暖的粥可以從胃里暖到心里再再暖到全身上下。上班就不懼冷風(fēng)迎面吹了

燕麥五福粥

食材

大米|10克、葡萄干|4克、鮮玉米粒|5克、燕麥|1湯勺、紫米|10克、紅棗|4顆、花生|4克、沸水|適量

步驟

1.準(zhǔn)備食材

2. 把食材洗凈，我是晚上臨睡前就泡上了

3.沸水倒入膳魔師燜燒罐，擰緊蓋子，晃動(dòng)幾下

4.預(yù)熱燜燒罐

5.把材料加適量水放入奶鍋煮五分鐘后，倒入預(yù)熱好的燜燒罐內(nèi)

6.加一勺燕麥

7.擰緊蓋子，燜3個(gè)小時(shí)

8.甜糯的粥已經(jīng)好啦，跟用鍋煮的沒(méi)有區(qū)別，但非常省時(shí)方便

9.成品圖