維度女性網(wǎng) > 美食 > 全球最好吃的8種水果,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,你都吃過(guò)哪幾種
釋迦果,也叫番荔枝,是熱帶著名的水果,將皮削掉,即可吃里面的果肉,果肉香甜,口感豐富,深受人們喜愛(ài)。
釋迦果有延緩衰老、美白、治療便秘、治療糖尿病、幫助肝臟解毒、安神除燥、明目和健腦的功能。營(yíng)養(yǎng)以及藥用價(jià)值都極高。
雪蓮果具有清肝解毒,降火降血壓的功效,是有效的防治面痘、暗瘡,養(yǎng)顏美容的天然保健品。
正宗福建平和紅心蜜柚,蜜柚2個(gè)裝,皮薄,香甜多汁,碩大飽滿。
紅肉蜜柚具有調(diào)節(jié)人體的新陳代謝,祛痰潤(rùn)肺,消食醒酒,改善胃腸環(huán)境,降火利尿,清除人體內(nèi)的自由基,抗癌等功效。
仙人掌也能長(zhǎng)果實(shí)?可別讓我們的孤陋寡聞錯(cuò)過(guò)了這么可口又營(yíng)養(yǎng)的水果了。
切開仙人掌果,里面鮮紅的果肉肥美多汁,含有豐富的抗氧化劑,抗氧化能力是維生素C的7倍,能促進(jìn)細(xì)胞再生,增強(qiáng)肌膚柔軟度,直接吃或者榨汁都是不錯(cuò)的選擇。
獼猴桃是非常適合孕婦食用的,因?yàn)楂J猴桃含有豐富的葉酸,葉酸是構(gòu)筑健康體魄的必需物質(zhì)之一,能預(yù)防胚胎發(fā)育的神經(jīng)管畸型。并含有豐富的葉黃素,葉黃素在視網(wǎng)膜上積累能防止斑點(diǎn)惡化
新西蘭引進(jìn)品種,綠心奇異果獼猴桃,酸甜可口,富含維C,營(yíng)養(yǎng)超豐富,皮膚美美噠。
吃慣了普通水果,不想再吃蘋果香蕉梨,那就來(lái)點(diǎn)不一樣的,來(lái)份看著不像水果的水果。
百香果又名雞蛋果,其果汁含率高達(dá)30%-35%,有數(shù)十種水果的濃郁香味,富含160多種人體必需的有益物,不僅果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富,其根、莖、葉均可入藥。
可以蒸著吃的蘋果,樣子雖丑,但其擁有獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,一樣能成為萬(wàn)人迷。
蘋果性甘味涼,補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤(rùn)肺悅心,對(duì)血液循環(huán)特別好,對(duì)心血管很好!
于愛(ài)美的女性朋友來(lái)說(shuō),如果想養(yǎng)眼美容的話,吃火龍果是很不錯(cuò)的選擇哦;瘕埞芯S生素C及豐富的水溶性膳食纖維,這些成分對(duì)于養(yǎng)顏美容具有很好的功效哦。
對(duì)于火龍果來(lái)說(shuō),其中含有比較多的植物性白蛋白,能與人體中的重金屬離子相結(jié)合,然后從人體中排出,達(dá)到排毒的作用。同時(shí)對(duì)于人體減肥也有很有幫助的。
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