藜麥?zhǔn)亲钸m宜人類的完美全營(yíng)養(yǎng)食品，其中含有豐富的異黃酮物質(zhì)，它與雌激素的結(jié)構(gòu)相似，有利于女人延緩絕經(jīng)，保養(yǎng)卵巢。

來(lái)自云貴高原的天然藜麥，飽滿圓滑，易消化，口感好，對(duì)乳腺癌還有一定的防治作用，女性可以煮粥做主食吃哦。

黑芝麻核桃黑豆粉相比其它含植物雌激素的黑豆無(wú)疑是含量最高的，可以安全的為卵巢補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

黑豆作為“萬(wàn)豆之王”，各種維生素、氨基酸的含量也很豐富，滋陰補(bǔ)血，推遲卵巢早衰的產(chǎn)生。

魚子醬有著晶瑩剔透的外表，讓人看著食欲大增。女性常吃能美容養(yǎng)顏，延緩衰老。

在很多化妝品中就有魚籽成分，補(bǔ)充肌膚的膠原蛋白，更有女人味

魚膠主要成分為高級(jí)膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。

魚膠中含有大量的膠原蛋白質(zhì)，且易于吸收和利用，因而備受人們的青睞。

黑蒜是近年來(lái)比較風(fēng)靡的食品，蘊(yùn)含的多種微量元素，具有消除毒素的功效，從而來(lái)減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。

黑蒜口感香甜軟糯，做菜特別的好吃，具有抗氧化、抗酸化的功效，特別適合肝不好的人群。

中國(guó)醫(yī)學(xué)在長(zhǎng)期的臨床實(shí)踐中總結(jié)無(wú)花果的性質(zhì)平和，味甘，能夠健胃，清腸，消腫解毒，可以用來(lái)治療腸炎、痢疾、便秘等。

無(wú)花果有保肝解毒的作用，制成果干后更是風(fēng)味獨(dú)特。一天沒事吃幾顆無(wú)花果干還對(duì)保護(hù)肝臟很有益處，是很好的護(hù)肝食材，能夠幫助排出身體毒素。

苦丁茶中含有苦丁皂甙、蛋白質(zhì)等200多種成分。茶清香有苦味、而后甘涼，具有降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效。

非常適合夏季飲用的一款苦丁茶，具有很好的消暑作用，還可以清理肝臟內(nèi)的毒素，使得人更加健康長(zhǎng)壽。

味道獨(dú)特的香菇中硒含量豐富，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，對(duì)于提高人體免疫力，促進(jìn)新陳代謝都有好處。

香菇富含的香菇多糖有增強(qiáng)免疫的作用，而且還含有多種維生素、礦物質(zhì)，它能促進(jìn)人體新陳代謝，在很大程度上預(yù)防乳腺增生向乳腺癌的轉(zhuǎn)化

懷姜糖膏中的懷姜，是生姜中的佼佼者，如果女性有宮寒、月經(jīng)不調(diào)等問題，都可以多用懷姜糖膏泡水喝，對(duì)于卵巢保養(yǎng)很有利。

懷姜糖膏是采用古法手工炮制的，可以堅(jiān)持每天食用一些懷姜糖膏，這樣可以補(bǔ)氣養(yǎng)血以及補(bǔ)充天然“雌激素”，溫暖卵巢。