讓女人驚嘆不已的食材，飯后泡一杯，漸漸恢復(fù)妙齡小蠻腰

眾所周知冬瓜荷葉茶具有減肥瘦身的效果，常喝不僅能夠幫助你甩掉大肚腩，還能夠加強(qiáng)脂肪代謝，每天喝上一杯讓你時刻享瘦。

荷葉通便利尿，能幫助快速減肥，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪。每天堅(jiān)持喝一杯幫助人體排除多余的毒素，兩者同時具有去除油膩之效，所以起到的減肥美容效果是很好

青汁，顧名思義，是大麥嫩葉等天然綠色植物所榨成的汁，它富含植物膳食纖維，每日堅(jiān)持飲用可以帶走身體中的油脂，油脂走了身上的贅肉也會開始消除

每天堅(jiān)持喝一杯大麥若葉青汁粉。膳食纖維在腸道內(nèi)蠕動，有助于食物有效的吸收，進(jìn)而起到排毒養(yǎng)顏的作用，終使你臃腫的身體瘦下來

經(jīng)常消化不良，肥胖的朋友想減肥的話，選擇蕎麥茶。助消化，有減肥的作用，每天一杯，干掉大肚腩

苦蕎茶具有清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化的功效。久坐電腦前的上班族不妨每天喝上幾杯大麥茶，堅(jiān)持飲用可以消除身體的油脂，這樣贅肉也會慢慢的溜走

自古以來魔芋就有“去腸砂”之稱。然而和魔芋木瓜的結(jié)合能夠發(fā)揮最好的功效，每天沖泡一杯葛根木瓜魔芋粉，享受美食的同時帶走這些毒素，慢慢“撫平”大肚腩

葛根木瓜魔芋粉是天然的代餐粉，能夠增加腸胃的蠕動，不僅營養(yǎng)美味，還能排出身體垃圾，具有很好的減肥瘦身功效

節(jié)食減肥不科學(xué)，還容易反彈。重所周知，山楂泡水喝之后有很好的健胃消食和減肥的作用，山楂中含有的解脂酶對于脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進(jìn)身體中胃液的分泌

山楂茶能消除油膩，促進(jìn)腸胃蠕動，排出體內(nèi)的毒素，平常人喝山楂水還可以開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，每天堅(jiān)持喝一杯慢慢“撫平”大肚腩

紅豆可以補(bǔ)血，薏仁則能美白，兩者搭配不僅瘦身還兼具美容�？蓜e小看它，它有高纖維低脂肪的特點(diǎn)，具有良好的潤腸通便，纖體瘦身的作用

紅豆可以補(bǔ)血，薏仁則能美白，兩者搭配不僅瘦身還兼具美容。它們雖然只需要開水沖泡，但對養(yǎng)成易瘦體質(zhì)，和輔助瘦身有很重要的作用

每天堅(jiān)持飲用，會非常明顯改善痛經(jīng)，使臉色更加紅潤，肌膚細(xì)膩有光澤，讓您遠(yuǎn)離月經(jīng)不調(diào)的煩惱哦

阿膠糕固元膏具有養(yǎng)氣補(bǔ)血、美容的效果，蛋白質(zhì)含量也是比較高，口感新鮮香醇勁道，唇齒留香的感覺。

核桃，又稱胡桃，與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果”。核桃仁含有豐富的營養(yǎng)素，每百克含蛋白質(zhì)15~20克，并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，是深受老百姓喜愛的堅(jiān)果類食品之一

核桃中n-3脂肪酸含量豐富，對大腦健康確有好處。所含的神經(jīng)遞質(zhì)也有助于腦功能開發(fā)。