維度女性網(wǎng) > 美食 > 全球最好吃的8種水果,不僅好吃,而且特有營養(yǎng),你吃過幾種
正宗福建平和紅心蜜柚,蜜柚2個(gè)裝,皮薄,香甜多汁,碩大飽滿。
紅肉蜜柚具有調(diào)節(jié)人體的新陳代謝,祛痰潤肺,消食醒酒,改善胃腸環(huán)境,降火利尿,清除人體內(nèi)的自由基,抗癌等功效。
雪蓮果具有清肝解毒,降火降血壓的功效,是有效的防治面痘、暗瘡,養(yǎng)顏美容的天然保健品。
仙人掌也能長果實(shí)?可別讓我們的孤陋寡聞錯(cuò)過了這么可口又營養(yǎng)的水果了。
切開仙人掌果,里面鮮紅的果肉肥美多汁,含有豐富的抗氧化劑,抗氧化能力是維生素C的7倍,能促進(jìn)細(xì)胞再生,增強(qiáng)肌膚柔軟度,直接吃或者榨汁都是不錯(cuò)的選擇。
吃慣了普通水果,不想再吃蘋果香蕉梨,那就來點(diǎn)不一樣的,來份看著不像水果的水果。
百香果又名雞蛋果,其果汁含率高達(dá)30%-35%,有數(shù)十種水果的濃郁香味,富含160多種人體必需的有益物,不僅果實(shí)營養(yǎng)豐富,其根、莖、葉均可入藥。
于愛美的女性朋友來說,如果想養(yǎng)眼美容的話,吃火龍果是很不錯(cuò)的選擇哦。火龍果中維生素C及豐富的水溶性膳食纖維,這些成分對于養(yǎng)顏美容具有很好的功效哦。
對于火龍果來說,其中含有比較多的植物性白蛋白,能與人體中的重金屬離子相結(jié)合,然后從人體中排出,達(dá)到排毒的作用。同時(shí)對于人體減肥也有很有幫助的。
可以把蘋果蒸著吃,其中的果膠煮過以后不僅能吸收細(xì)菌和毒素,而且還有收斂、止瀉的功效,并且更易消化。可將蘋果帶皮切成小片,放入小碗中隔水蒸5分鐘即可。
蘋果性味甘涼,具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效,被稱為心血管的健康保護(hù)神。多食用可以改善呼吸系統(tǒng)及肺的功能。工作緊張之余聞聞蘋果的清香,還能提神醒腦、緩解緊張的情緒!
雪蓮果幫助消化,調(diào)理和改善消化系統(tǒng)的不良狀況。因雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖,可清除由食物帶入人體內(nèi)的環(huán)境污染物,是腸胃的清道夫和保護(hù)神。
釋迦果,也叫番荔枝,是熱帶著名的水果,將皮削掉,即可吃里面的果肉,果肉香甜,口感豐富,深受人們喜愛。
釋迦果有延緩衰老、美白、治療便秘、治療糖尿病、幫助肝臟解毒、安神除燥、明目和健腦的功能。營養(yǎng)以及藥用價(jià)值都極高。
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