大麥若葉是很多人都會(huì)選擇的減肥佳品，不管是以一種什么樣的形式食用，豐富的膳食纖維，會(huì)增加你的腸蠕動(dòng)，讓你排毒順暢，更加苗條哦。

不論是大麥若葉還是魔芋都有著非常仿佛的營(yíng)養(yǎng)，不僅可以幫你補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以幫你清除腸壁上的殘留垃圾，讓你更加健康。

生產(chǎn)過(guò)后是女人身體最虛弱的時(shí)候，這時(shí)候如果不好好保養(yǎng)，就會(huì)在身體里囤積各種垃圾，紅豆薏米去濕氣的能力讓你的身體更輕松，紅棗補(bǔ)血的功能更是讓你皮膚更美好。

紅豆和薏米都有著很好的解毒排毒能力，搭配在一起還能去除濕氣。血糖高的人平時(shí)一定要注意養(yǎng)生，多吃粗糧更有益健康哦！

山藥具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯，助消化，搭配可以除濕止帶的芡實(shí)，與去濕氣神器的薏米，磨成粉每天吃一點(diǎn)可以養(yǎng)生保健，女性朋友必備佳品哦。

調(diào)理脾胃的小管家，脾胃好了，才能吃嘛嘛香，又不怕不消化。還能祛濕消腫，健康減肥的神器啊

酸酸的口感喝起來(lái)還有開(kāi)胃助消化的能力哦，而且是強(qiáng)堿性的食物，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡，讓結(jié)石無(wú)法在體內(nèi)生存，還能增強(qiáng)抵抗

酸甜口感喝起來(lái)非常爽口，而且山楂的消食能力讓你不再被積食困擾，讓食物不容易在身體里囤積成脂肪。

決明子有著非常好的明目能力哦，讓你的眼神更加明亮，整個(gè)人看起來(lái)也更有精神啦！搭配上玫瑰綠茶，讓茶多酚在體內(nèi)對(duì)抗那些讓你老去的自由基吧！

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