維度女性網(wǎng) > 美食 > 秋冬運(yùn)動(dòng)量低,大魚大肉過盛容易脂肪堆積,用它泡水喝清腸刮油
飯前飯后飲檸檬·茶,都會(huì)有不同的效果。檸檬是很多明星減肥美容的飲品,助于調(diào)整吸收平衡同時(shí)溶解多余的脂
很多人對(duì)檸檬片的記憶都不是特別的美好,認(rèn)為它簡(jiǎn)直酸到不能忍,連眉毛都在極力的演繹著什么叫做酸。這款蜂蜜檸檬片,讓你告別酸到扭曲的原味檸檬,開啟美味又瘦身的路程。
薏米紅豆現(xiàn)在已經(jīng)成為大眾的養(yǎng)生飲品了,薏米紅豆具有祛濕的作用,能夠有效的祛除身體中的濕氣,幫助身體排毒,減肥瘦身效果好。
減肥得先祛濕,這個(gè)赤小豆薏米祛濕茶,祛濕消腫的效果好,另外其纖維有助排泄體內(nèi)鹽分、脂肪等廢物,在瘦腿上有很大效果。
大麥若葉富含45%左右的天然食物纖維,具有含水膨脹、刺激腸壁促進(jìn)排泄,從而更有效的清理腸道,達(dá)到潤(rùn)腸通便、減肥瘦身的作用。
吃吃大麥若葉青汁粉,既保護(hù),調(diào)節(jié)身體的營養(yǎng),又能保持好的身材,何樂而不為呢
山楂食后有生津開胃、助消化的功效。特別是對(duì)于肚子上的脂肪更能夠消化和消耗掉,美容養(yǎng)生防便秘。
每天喝一杯,一周左右明顯覺得身上贅肉減少了。干吃也行哦,消脂減肥從好吃的山楂開始。
荷葉里面含有的維生素和咖啡因能幫我們促進(jìn)胃液分泌,有助消化與消脂,對(duì)于久坐的上班族。
荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用,對(duì)于水腫型和便秘的mm效果最為有效。
瘦腰瘦腿的檸檬馬鞭茶是近年比較流行的茶方。主要是作用于幫助久坐的人,可以促進(jìn)新陳代謝、利尿、進(jìn)而達(dá)到瘦身減脂的目的。
茶多酚能去脂解油膩、葉綠素能阻礙膽固醇的消化和吸收,維生素C有促進(jìn)膽固醇排泄的作用,因而喝茶可以達(dá)到理想的減肥效果。
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