維度女性網(wǎng) > 美食 > 好吃營養(yǎng)又高的無花果,經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠
無花果為落葉灌木或喬木,別名:奶漿果、天生子、蜜果。高達(dá)12米,有乳汁。維吾爾語稱無花果為“安居爾”,意為“樹上結(jié)的糖包子”。
無花果是一種稀有水果,國內(nèi)湖南、江蘇、四川等地有種植,但在新疆阿圖什地區(qū)栽培品質(zhì)最優(yōu)。無花果是無公害綠色食品,被譽(yù)為“21世紀(jì)人類健康的守護(hù)神”。
無花果夏季開花,秋季結(jié)果,果實(shí)呈扁圓形或卵形,成熟時(shí)頂端開裂,肉質(zhì)軟爛,味甘甜如香蕉。
喜溫暖濕潤的海洋性氣候,喜光、喜肥,不耐寒,不抗?jié),但較耐干旱。在華北內(nèi)陸地區(qū)如遇-12℃低溫新梢即易發(fā)生凍害,-20℃時(shí)地上部分可能死亡,因而冬季防寒極為重要。
無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體對食物的消化,促進(jìn)食欲,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果
無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積,進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用
無花果味甘,性平,無毒,具有健脾,滋養(yǎng),潤腸的功效。主治消化不良、不思飲食,陰虛咳嗽、干咳無痰、咽喉痛等癥。
適合色盲者吃,有助于視覺恢復(fù)。桑科木本植物無花果膨脹的花序軸(隱花果)。又稱映日果、天生子、文仙果、奶漿果、蜜果。我國各地均有栽培。秋季隱花果成熟時(shí)采收。洗凈鮮用,或曬干用。
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