荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為夏季的養(yǎng)心佳品，而且荷葉沒有任何害處，反而益處多多，常喝荷葉茶可以潤腸通便，有利于排毒。睡前喝一杯，讓你安心入眠

對于女生來說，玫瑰花有著非常好的養(yǎng)顏滋潤的效果，而荷葉和檸檬的瘦身效果主要在降脂和減淝方面，讓你越喝越健康。

苦瓜是天然的美容劑，可以促進(jìn)皮膚姓陳代謝，讓肌膚光滑細(xì)膩有彈性，泡水喝還有減肥的功效搭配排油減脂的荷葉茶更是相得益彰，加入了山楂等其他花茶，中和了口味，口感上也不會太苦。

天然的美容劑，最適合想保持肌膚“顏如玉”的女性，經(jīng)常食用能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，促進(jìn)皮膚新陳代謝，使肌膚細(xì)膩光滑、有彈性泡水喝搭配荷葉更是減肥效果翻倍。

荷葉含有多種消化脂肪生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，排出濕毒，搭配決明子，有助于排毒瘦身。

荷葉的減脂功效試過就知道，消水腫和利尿，還有燃燒脂肪效果特別好，山楂補(bǔ)充維C，減肥還能養(yǎng)顏美容。

很多的肥胖原因是由于身體你的浮腫造成的，而薏米就有著非常好的消水腫祛濕效果，長期飲用，可以讓你小腹更加平滑。

薏仁茶是一種中藥飲品，有著非常好的祛濕清火的效果，而且還可以促進(jìn)新陳代謝，很多人用它作為節(jié)食的代餐品。

生活飲食方面不規(guī)律帶來的影響，不僅會讓你上火而且還會造成氣色不好等等問題，這菊花可以幫你清熱降火，而且紅棗還可以幫你補(bǔ)氣血哦。

不論是枸杞還是紅棗都是女生常喝的一種，而夏天經(jīng)常會出現(xiàn)食欲不振，精神萎靡，山楂能健胃消食，菊花能清熱降火，助你順暢排毒。