月經期間喝這樣東西 污血真的排干凈了
來源于：網絡2017-09-22 16:33編輯：vdo
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/170921/20170921140233185.jpg"></a> </p> <p>女孩月經期間很敏感，臉上長痘，身體難受，脾氣暴躁，恨不得身上掛個牌子標識「別惹我」，月經排毒排污血卻有利于女性養(yǎng)生。心情自然就好起來了~</p> <p align="center">
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月經期間吃什么排污血?
1、月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者)，正在這個時候，如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補血，的確是女性經期補血的必備食物。
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/170921/20170921140233187.jpg"></a> </p> <p>2、經期喝紅糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環(huán)，月經也會排得較為順暢。</p> <p align="center">
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1、月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者)，正在這個時候，如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補血，的確是女性經期補血的必備食物。
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