玉米須可以去胎毒，它有利尿消腫的功效，懷孕期間可以用玉米須泡水喝，有利于減輕孕婦的身體負(fù)擔(dān)，玉米須還可以幫助孕婦消除水腫

同時(shí)可以預(yù)防孩子得黃疸，孕婦在懷孕期間喝它，可以降低流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，還可以治療乳汁不順的情況

蓮子有清內(nèi)熱去火氣的效果，孕期吃點(diǎn)蓮子煮甜湯也是有很好的清胎毒效果的，而且蓮子吃起來(lái)也是味道不錯(cuò)呢

蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，在晚期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍�，孕期吃點(diǎn)蓮子煮甜湯也是有很好的清胎毒效果的。

生活中女性要常吃龍眼干，可以抑制與衰老過(guò)程有關(guān)系的黃素蛋白的產(chǎn)生，延緩衰老，是非常好的美容食品。

龍眼干不但好吃，還是很溫補(bǔ)的一種食物，對(duì)于女性而言是很好的滋補(bǔ)食品，常吃可以補(bǔ)足氣血，使得臉色紅潤(rùn)。

黑木耳的膠體吸附力較強(qiáng)，能消化纖維一類物質(zhì)、吸附腸內(nèi)殘?jiān)�，起到清滌胃腸的作用。黑木耳含有核酸及其所含脂類成分中的卵磷脂，

黑木耳有滋潤(rùn)強(qiáng)壯，清肺益氣，補(bǔ)血活血的作用。主治益氣不饑，輕身強(qiáng)志，痔瘡等.

蕎麥茶我們都知道是非常好的降三高茶飲，非常適合中老年人飲用，長(zhǎng)期飲用身體更加健康有力，蕎麥茶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)。

長(zhǎng)期飲用蕎麥茶能夠有效的清除體內(nèi)垃圾，對(duì)于肝臟不好的人來(lái)說(shuō)，具有很好的清理作用，能夠有效的保護(hù)肝臟

玫瑰茄也叫紅桃K，是洛神花的花托，將玫瑰茄摘下洗凈，用鹽鹽漬，并加冰糖攪拌制成果脯，味道酸酸的，甜甜的，脆爽之極，是顏值與口感并存的食品。

玫瑰茄是女性極好的零食，能補(bǔ)血、減肥、美容，還有保肝護(hù)肝、解酒，治療高血壓和斂肺止咳的功效，同時(shí)還能防治心血管疾病。

酸棗富含維生素C，是保持年輕的秘訣，還有助于治療冠心病、失眠、便秘和痔瘡，并有利于減肥。而酸棗仁更是治療失眠的一把能手。

農(nóng)村地里山上到處可見(jiàn)酸棗，樹(shù)枝上長(zhǎng)刺，然而結(jié)出來(lái)的果子又酸又甜，吃著上癮，光聽(tīng)酸棗的名字就能狂流口水，酸棗全身都是寶，果肉可生吃

桑葉含有一種脫氧霉素，可阻止糖分解酶發(fā)揮作用。桑葉原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成份是桑葉中的“生物堿”，

桑葉茶還能夠消腫，是因?yàn)樯Ｈ~有利水的作用。利水作用與利尿作用不同，不光可以促進(jìn)排尿，還可以使積在細(xì)胞中的多余水分排走。