大麥若葉這樣的綠色植物的營養(yǎng)是被大家所熟知的，有著非常豐富的維生素，促進腸蠕動，讓你每天都可以排毒，讓你瘦身更美麗

大麥若葉里面含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，不僅能排除腸道毒素，還能凈化血液，排除金屬藥物的毒素，減輕肝臟負擔。

檸檬中含有維生素B1、C等多種營養(yǎng)成分，此外還有豐富的檸檬酸。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，長時期飲用讓我們更美麗

檸檬中含有豐富的維生素，能幫我們的身體進行新陳代謝，調(diào)節(jié)我們的身體機能，和荷葉在一起飲用能讓我們變得苗條

苦瓜是夏季清暑去熱的蔬菜，把它制作成茶，那么對于心肺胃有著一定的清涼解渴，美容養(yǎng)顏促進新陳代稱等作用，讓你越來越瘦。非常適合容易失眠的人

每個人的身材都是需要刻意去維護的，夏天的時候，很多女性都會選擇喝荷葉茶來瘦身，但如果加上苦瓜的話，效果會更加好哦，而且玫瑰還能滋潤容顏哦。

沖泡出是淡黃色的茶水，而里面的檸檬散發(fā)出淡淡的清香，幫你補充維C更可以幫你滋潤腸胃，讓你健康每一天，輕松排出毒素。

閑暇的時候再也不要吃零食了，來一杯花草茶吧，又有好味道滿足了口腹之欲，還能美白減肥，何樂而不為呢？

幫你滋補身體的同時，又可以讓你體內(nèi)的濕氣得到排除，作為早餐吃著也很方便，而且味道還不錯哦。

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