藜麥?zhǔn)亲钸m宜人類的完美全營(yíng)養(yǎng)食品，其中含有豐富的異黃酮物質(zhì)，它與雌激素的結(jié)構(gòu)相似，有利于女人延緩絕經(jīng)，保養(yǎng)卵巢。

來(lái)自云貴高原的天然藜麥，飽滿圓滑，易消化，口感好，對(duì)乳腺癌還有一定的防治作用，女性可以煮粥做主食吃哦。

野生葛根粉所富含的異黃酮模擬雌激素，可以幫助調(diào)理女性本身雌激素的分泌和供應(yīng)，對(duì)卵巢保養(yǎng)有很好的功效。

野生葛根粉其實(shí)也就是我們常說的葛粉，野生葛根含有大量的膳食纖維，能改善便秘，清除體內(nèi)毒素，減少癌病的發(fā)生。葛根異黃酮具有較高的植物雌激素，堅(jiān)持吃可激活卵巢活力，使皮膚光滑細(xì)嫩。

野生的刺梨營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含維生素，特別是維生素C含量居榜首，有利于卵巢的排毒，促進(jìn)膠原蛋白生長(zhǎng)，延緩衰老。

女人補(bǔ)充足夠的維生素，患卵巢癌的機(jī)率就會(huì)減少50%。因此每天服用3-5顆刺梨，就是很好的選擇了，讓卵巢恢復(fù)年輕活力。

懷姜糖膏是經(jīng)過手工古法熬制的，由懷姜、紅糖、阿膠、蜂蜜等多種滋補(bǔ)食材制成，暖宮活血，卵巢毒素排的也會(huì)更順暢。

懷姜糖膏中的懷姜，是生姜中的佼佼者，如果女性有宮寒、月經(jīng)不調(diào)等問題，都可以多用懷姜糖膏泡水喝，對(duì)于卵巢保養(yǎng)很有利。

內(nèi)蒙古特產(chǎn)的奶酪口感很好，奶香濃郁，回味無(wú)窮，每天可以做小零食吃一點(diǎn)。

奶制品中的鈣和蛋白質(zhì)含量非常豐富，而鈣質(zhì)可以促進(jìn)雌激素的合成，對(duì)保養(yǎng)很有利。

皂角米的植物膠質(zhì)濃度很高，經(jīng)常吃能促進(jìn)卵巢的新陳代謝，為你補(bǔ)充天然的雌激素，更顯年輕。

皂角米屬于高碳水化合物、低脂肪的主食食物，用來(lái)當(dāng)每天早上的早餐再也適合不過了，補(bǔ)充天然的雌激素顯年輕

蜂王漿中含有植物雌性激素，女人常食用蜂王漿可以起到調(diào)整女人“荷爾蒙”的作用，有效的補(bǔ)充女性體內(nèi)的雌性激素。

堅(jiān)持每天喝一杯蜂王漿可以補(bǔ)充雌性激素，以維持卵巢的正常功能，調(diào)理月經(jīng)，女人內(nèi)分泌失調(diào)吃點(diǎn)蜂王漿也是不錯(cuò)的。