維度女性網(wǎng) > 美食 > 痛經(jīng)多數(shù)是因氣血不足,每天喝一杯,調(diào)理氣血經(jīng)期更清松
玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈,舒發(fā)體內(nèi)郁氣,起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效,可以起到調(diào)節(jié)作用。
玫瑰花茶對肝與胃有調(diào)理作用,有和胃養(yǎng)肝,疏肝健脾等功效!侗静菥V目》也有記載,玫瑰花有理氣和胃,調(diào)理肝臟的功效。玫瑰花特別是粉紅玫瑰花可治慢性胃炎及肝炎。還能治腹中冷痛,月經(jīng)不調(diào)。
枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。現(xiàn)代科學(xué)證實枸杞對于保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。紅糖味甘性溫,中醫(yī)認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。
桂圓 紅棗和枸杞屬于滋補的 ,但是可以保健來吃,紅棗補氣養(yǎng)血 。中醫(yī)的方子里,常常見到它的蹤影,因為紅棗有緩和藥性的功能;紅棗能補氣養(yǎng)血,是很好的營養(yǎng)品。 多喝能顯著減緩女性經(jīng)期疼痛的問題。
八寶茶以茶葉為底,喝起來香甜可口,滋味獨具,并有滋陰潤肺、理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛的功效。
對于女性來說,臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀,都和氣血運行失常,淤滯于子宮或面部有關(guān)。 一旦氣血運行正常了,自然就會面色紅潤。
用于活血驅(qū)寒,尤其適用痛經(jīng)、手腳冷患者,天天早上堅持喝一杯,可以有效改善;酒后來一杯,可加速血液流通,消化體內(nèi)酒精;冷食不節(jié),喜飲冷飲..,日久寒積;空調(diào)房病,毛孔閉鎖,肌體寒重,;風(fēng)雨受寒。
孕前三個月喝,可以改善子宮環(huán)境,讓寶寶 在溫暖的環(huán)境發(fā)芽,產(chǎn)后和月經(jīng)期喝可以除淤血,預(yù)防子宮肌瘤。 益氣補血,能有效改善宮寒痛經(jīng)的狀況。
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