維度女性網(wǎng) > 美食 > 汽水害處那么大!夏天就別喝了,看看這些茶好喝還對身體好
天太熱渴了怎么辦呢?很多人肯定都會(huì)說當(dāng)然是買瓶汽水喝喝。我們在解渴的時(shí)候卻忽略了自己的健康,一名牙齒健康檢查數(shù)據(jù)分析人員說,每天喝3罐以上汽水的成年人都有嚴(yán)重的牙齒健康問題,同時(shí)汽水還會(huì)使人肥胖、損害人的腎功能。其實(shí)夏天要是想清涼解暑,好喝的茶水比汽水好的多,清爽不說還有營養(yǎng)。
玫瑰花性質(zhì)溫和、男女皆宜。有促進(jìn)血液循環(huán)補(bǔ)血?dú),美容美顏的功效,常飲可以去除皮膚上的黑斑,令皮膚嫩白自然,還能和情緒,調(diào)經(jīng)止痛、平衡內(nèi)分泌。長期飲用可消除口氣,并有體香,還可促進(jìn)新陳代謝。
金銀花清熱解毒,涼散風(fēng)熱,菊花有散風(fēng)清熱,平肝明目的作用,用于風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈等,這個(gè)配方不僅能起到清熱解毒的作用,還能起到化淤消脂,健腦明目的功效,頭昏腦脹時(shí)喝上一杯效果會(huì)非常不錯(cuò)
薄荷茶具有清熱明目的作用,薄荷也是治療風(fēng)熱感冒的良藥,夏季感冒時(shí),可以用鮮薄荷煮水喝。用薄荷泡茶喝,泡法同普通茶葉一樣,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用,而且泡茶喝之有清涼感,是清熱利尿的良藥。
龍井茶茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動(dòng)脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中,高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。
菊花有清肝明目作用,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊花沖泡,這種茶一定要連續(xù)堅(jiān)持的喝,不要間斷。要知道菊花茶對人體沒有副作用,而且還可以緩解眼部疲勞,對高血壓,頭痛等情況有緩解的作用。
枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜,F(xiàn)在的白領(lǐng)工作者都會(huì)有亞健康的問題,常喝這樣的茶,對身體有好處,而且非常的簡單,開水沖泡就可以。
這些茶各有各的不同,口味也不盡一樣,但是每一個(gè)都是碳酸飲料的絕佳替代品。這個(gè)夏天,把健康喝出來!
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