夏天喝什么最爽，可樂(lè)還是雪碧？小編覺(jué)得這些碳酸飲料，減肥的寶寶們千萬(wàn)不要再喝了，來(lái)一點(diǎn)荷葉茶，讓茶葉堿幫助你們分解體內(nèi)的脂肪，帶你瘦瘦瘦

有些小仙女跟小編說(shuō)，減肥真的好痛苦啊~好難啊~其實(shí)減肥沒(méi)有那么難，堅(jiān)持就行，不管是運(yùn)動(dòng)還是食療，這些都是要我們堅(jiān)持的，其實(shí)堅(jiān)持喝小編推薦的就是很好的選擇了！

紅豆薏米都是排毒的圣品，而且脂肪含量熱量都非常的低，能幫助我們達(dá)到潤(rùn)腸通便和減肥的作用，作為堿性食物的紅豆和薏仁，這樣搭配在一起，不僅能讓我們身體排毒，還能瘦身

紅豆薏米都是排毒的圣品，而且脂肪含量熱量都非常的低，能幫助我們達(dá)到潤(rùn)腸通便和減肥的作用，也可以通過(guò)紅豆和薏米這樣的搭配來(lái)達(dá)到消腫的效果

魔芋的瘦身功效，來(lái)源于它能夠快速使人產(chǎn)生飽腹感的特殊能力，魔芋在胃中與水融合之后體積會(huì)膨脹數(shù)倍，讓人有飽飽的感覺(jué)，同時(shí)它的熱量基本可以用零來(lái)形容。

大麥若葉里面的營(yíng)養(yǎng)成分非常的多，里面含有多種維生素和礦物質(zhì)，特別是能夠平橫體內(nèi)的酸堿平衡，這就是非常重要的，加上一點(diǎn)魔芋更是飽腹。

用過(guò)苦瓜作為減肥產(chǎn)品的小仙女們一定知道苦瓜的威力，減肥的速度真的是相當(dāng)?shù)目�，但是小仙女們一定要注意，既然已�?jīng)開始食療減肥，就千萬(wàn)不要吃太多哦

苦瓜已經(jīng)是很多的減肥產(chǎn)品里面必不可少的蔬菜類了~當(dāng)然單純讓我去吃苦瓜，我是拒絕的，小編實(shí)在是怕苦，但是曬干后的苦瓜片就不會(huì)有這么苦啦~

普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

普洱茶減肥小編也是最近才知道的，但是不是說(shuō)這個(gè)是謠傳啊~確實(shí)里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是茶堿啊，更是能讓你瘦到想象不到

對(duì)于真正因肥胖給工作生活帶來(lái)困擾的人，一杯荷葉冬瓜茶，就能祛濕減肥去心火，是最科學(xué)有效的減肥方法，讓有肥胖之苦的姑娘們既不用刻意節(jié)食也不用亂吃減肥藥，就可以成功減肥。

有時(shí)候草地里面的花花草草看起來(lái)不起眼，像是荷葉啊，桑葉啊，這些別看就是破樹葉子，但是作用可是大了去了，不光是作為一種排毒的產(chǎn)品，更是能當(dāng)做減肥的產(chǎn)品使用呢~別小看這些花花草草哦~