三伏天也就是最容易生病的時候即將到來。對于患有糖尿病的患者來說，經(jīng)常吃苦瓜或是飲用苦瓜茶，對控制血糖有很大的幫助，是糖尿病人良好的夏季飲品。

苦瓜富含多種營養(yǎng)成分，藥理研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用。茶湯清亮，苦中帶甘，是適合夏日的健康茶飲。

中醫(yī)素有“夏吃瓜、夏吃苦”說法，夏天多吃可以去火降暑，但要注意苦瓜性涼，脾胃虛寒者不宜食用，容易引起腹瀉。

除了吃苦瓜，也可選擇本款潤燥生津安神湯，精選天然生曬食材，科學配比，省去親自搭配的麻煩，實惠又安全，是好主婦必備的煲湯佳品。學會關愛家人從基本的飲食生活開始吧~

本款養(yǎng)生湯品其中包或有玉竹，百合，蓮子，淮山等中藥，有降火排毒的功效，還有助治療咽喉干痛等。可搭配豬骨肉類和果蔬進行烹煮，口味更佳，慢火煲煮味道更加香濃喲~

喝茶可以防止血糖過高，苦蕎就有防治糖尿病的作用，苦蕎之所以能將血糖與苦蕎中所含的生物黃酮和鉻元素有關，它們可以促進胰島素在人體內發(fā)揮作用。

苦蕎是當今及未來人們重要的健康食物源，含有人體所需要的多種微量元素在不知覺中被吸收。它能降血壓、降血糖、降血脂, 改善微循環(huán)等作用,有效防治糖尿病。

蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。蓮芯還有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。

蓮子心適當泡水喝有很好的降壓去脂功效，沸水沖泡，簡單快捷；但是性偏涼，腸胃虛弱的人盡量少喝。