俗話說‘五指連心’，這句話說的一點(diǎn)錯(cuò)都沒有，手部是很多經(jīng)絡(luò)的起、止點(diǎn)，與周身器官密切相聯(lián)，并且手部腧穴還匯通全身經(jīng)脈，是反映人體內(nèi)在健康最直接的視窗，內(nèi)部器官的病變首先就可在手上被反映出來。下面就跟小編一起來看看手指最可能出現(xiàn)的變化及解決辦法。

手指夾縫出現(xiàn)小水泡

有很多朋友一到夏天手指的夾縫處就開始長一些小水泡，挨著很多，而且一茬一茬的起，還經(jīng)常伴隨著瘙癢的現(xiàn)象出現(xiàn)，并且還是越抓越癢，經(jīng)常擾的人不能正常生活。那么這究竟是什么？其實(shí)這種小水泡在醫(yī)學(xué)上被稱之為“汗皰疹”，而從中醫(yī)的角度來看，汗皰疹的出現(xiàn)跟體內(nèi)堆積過多的濕毒有關(guān)，體內(nèi)濕熱上升時(shí)則會(huì)在身體上有所反應(yīng)，最明顯的就是手指出現(xiàn)這個(gè)汗皰疹。所以可以吃一些祛濕的小食材，比如紅豆、薏米仁等都可以很好祛濕毒，再加上忌辛辣的食物，平時(shí)多吃水果蔬菜。

手指甲上出現(xiàn)豎紋

還有很多人手指甲上會(huì)突然出現(xiàn)很多一條一條的豎紋，而在中醫(yī)看來手指上出現(xiàn)異樣是跟肝臟有關(guān)的，肝腎旺盛與否可以從指甲的色澤和形態(tài)上表現(xiàn)出來，所以手指甲上出現(xiàn)了豎紋絕大可能是肝腎機(jī)能衰弱，毒素寄存體內(nèi)的征兆，所以我們在日常生活中要注意肝的養(yǎng)護(hù)，多吃點(diǎn)可以有效給肝臟排毒的食物，比如葛根養(yǎng)肝茶、豆類等食物，還要多注意補(bǔ)充維生素A。

手指月牙出現(xiàn)變化

如果我們經(jīng)常喜歡觀察手的朋友都知道，手指甲底部有想半月形一樣的白色部分，這叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整個(gè)指甲的1/5是最佳狀態(tài)，過大過小或者隱隱約約都不太正常。并且從中醫(yī)來講，一個(gè)人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛；如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前，此時(shí)就要多注意補(bǔ)充身體里的氣血了，這時(shí)候我們可以多吃紅棗、黑豆、阿膠棗等補(bǔ)氣血的食物，同時(shí)注意不要過于讓身體處于勞累狀態(tài)，尤其是要少熬夜。