天熱了，都挺不舒服的，黏黏膩膩，總是流汗。但，就是這種天，正是好好利用天時的好時節(jié)，我們應(yīng)該借助天地繁茂的陽氣，為自己驅(qū)寒祛濕，強健體魄！大部分人都喜歡拔罐去濕氣，雖然也是一種方法，但是也不能根除濕氣，而且大部分人不太適合。其實體內(nèi)濕氣太重用一個雞蛋就可以輕松搞定，下面就跟小編一起來看看吧。

先用開水煮蛋

我們首先要準(zhǔn)備半鍋開水，然后開大火后馬上將帶殼雞蛋放進(jìn)鍋里煮，水煮沸后三分鐘再將火調(diào)到最小，再煮15-20分鐘，關(guān)掉火，將雞蛋在鍋里悶一兩分鐘再取出雞蛋。雞蛋煮好后然后把雞蛋趁熱剝殼后在臉上快速滾動，主要是眼睛和額頭，然后再均勻滾到其他部位。

用雞蛋滾動全身

用雞蛋祛濕剛開始的時候你會感覺有點癢的感覺，這也是風(fēng)氣和濕毒被吸出來的信號，如果濕氣比較嚴(yán)重的也可以每天用兩個雞蛋，一個滾上身，一個滾下身，這樣一直堅持，直到雞蛋滾完蛋黃沒有變化為止，身上濕氣較大可能要持續(xù)一個多月才將濕氣全部吸出。在去除臉部濕氣的同時也用另一個雞蛋將下身，四肢，前胸和后背的濕毒和風(fēng)氣吸出來。我們可以定期用一次雞蛋去濕氣，效果十分好哦。

注意平時飲食習(xí)慣

體內(nèi)濕氣加重很多時候都與我們的飲食習(xí)慣密切相關(guān)的，所以平時我們一定要有良好的飲食習(xí)慣，特別夏天溫度升高，很多人都喜歡吃冷飲食物，有濕氣的人這個千萬要控制，也要減少高油高糖的食物，多食用清淡性平的食物，健康飲食，保證身體的代謝功能，就不會產(chǎn)生所謂濕毒。除了這個辦法可以很好的去除我們體內(nèi)的濕氣，還有很多天然小食材也可以很好的幫助我們?nèi)コ�體內(nèi)的濕氣，下面小編就為大家搜羅了幾個去濕氣的好產(chǎn)品。