俗話稱，濕氣不除百病纏身，現(xiàn)在生活和工作的壓力都非常大，很多人都會出現(xiàn)氣血虛的現(xiàn)象，尤其是到了30歲以后，皮膚沒光澤、面色發(fā)黃，好多人都想通過拔火罐的方式把體內(nèi)濕氣都去除是不可能。其實(shí)濕氣一直存在于你的身體里，光拔罐是無法清除體內(nèi)的濕氣！小編來教你，如何利用雞蛋和小食材來將體內(nèi)的濕氣去除吧。

去濕氣營養(yǎng)早餐

祛除濕氣的食物很多，雞蛋就是其中之一，該怎么弄呢?方法很簡單，將雞蛋煮過后，在全身滾一次就可以。主要滾的區(qū)域是眼睛和額頭，這一塊地方濕氣是最重的，然后再把面部其他位置也都滾到，等雞蛋慢慢冷下來你再剝開蛋白，就會看到蛋黃上會出現(xiàn)很多小點(diǎn)點(diǎn)，這就是雞蛋吸下來的體內(nèi)濕氣。

輕松去濕下午茶

這就是明顯滾出來的濕氣，由此可見你體內(nèi)的濕氣很嚴(yán)重，平時可以多喝些祛濕茶，來幫你排除體內(nèi)濕氣，小編建議大家每天喝兩杯這種杯紅豆薏米茶，它是由薏米、荷葉、決明子等等天然食材精心配比而成，祛濕排毒效果非常好，還有助于消水腫，達(dá)到減肥效果，是很好的養(yǎng)生佳品。

健康瘦身好飲品

看看這就是體內(nèi)濕氣比較嚴(yán)重所滾出來的雞蛋，如果你體內(nèi)的濕氣很嚴(yán)重的話，一天就要滾兩個雞蛋了，還可以差點(diǎn)茶水來幫你，比如冬瓜荷葉茶是減肥瘦身的好幫手，因?yàn)樗�能有效清腸、刮油，然后達(dá)到瘦身的效果，不僅如此，只要每天喝點(diǎn)，它還能體內(nèi)的循環(huán)系統(tǒng)，將身體濕氣和垃圾全部都排出體外，讓你濕氣不見的同時，身材也苗條皮膚也白嫩。