維度女性網(wǎng) > 美食 > 肺不好只知道胖大海?6種便宜食物才是清肺毒和血管垃圾的強(qiáng)者
化橘紅,來源化州柚,雖其貌不揚(yáng)也不容易吸引大眾的目光,卻有著令人稱贊的作用,低調(diào)地為人類發(fā)揮著自己的作用。被人稱為“肺果”、“戒煙果”。
橘紅的首要功效就是潤(rùn)肺止咳,無論是什么原因引起的咳嗽,熱咳或者寒咳,食用橘紅均可見效,對(duì)老年人哮喘也有效果。抽煙喝酒人士之佳品,煙酒對(duì)肺胃肝及喉嚨損傷最大,橘紅也能保護(hù)這些器官。
金桔含有豐富營(yíng)養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在柑桔果類中名列前茅,金桔做成的糖桔餅酸甜可口,是人們喜愛吃的湖南特產(chǎn),成為人們休閑娛樂時(shí)的嘴邊物,不僅能夠消遣時(shí)光,還對(duì)身體有好處。
糖桔餅含維生P,是維護(hù)血管健康的重要營(yíng)養(yǎng)素,能強(qiáng)化微血管彈性,可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調(diào)養(yǎng)食物。還能潤(rùn)肺止咳,生津止渴,能夠健胃、化痰、預(yù)防哮喘及支氣管炎。
百合干有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,藥食兩用,對(duì)人體非常有益,脂肪、淀粉、多糖、果膠等等含量都很豐富,據(jù)藥理研究表明,百合干有升高白細(xì)胞的作用,因此對(duì)多種癌癥都有較好的療效。
合鮮品含黏液質(zhì),具有潤(rùn)燥清熱作用,中醫(yī)用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。百合入心經(jīng),性微寒,能清心除煩,寧心安神,也能用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢(mèng),多種菜肴、湯羹也能加入它。
霸王花,人們只知它是華貴大氣的花,卻不知它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,水分,蛋白質(zhì),粗纖維,鈣,磷含量豐富,藥物價(jià)值也非?捎^,可治療很多疾病。
霸王花具有止氣痛,清熱潤(rùn)肺,止咳的功效,能輔助治療肺結(jié)核、支氣管炎、腮腺炎,是極佳的肺部清補(bǔ)湯料,此外,它還是血管的守護(hù)神,霸王花煲湯對(duì)輔助治療腦動(dòng)脈硬化、心血管疾病很有效果。
黑棗雖然不常見,但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很豐富,富含蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素B和維生素E,和磷、鈣、鐵等微量元素。對(duì)男女老少都有極好的功效!常吃可以抗衰老,美容,瘦身,清肺。
黑棗棗所含的蘆丁,是一種使血管軟化,從而使血壓降低的物質(zhì),對(duì)高血壓病有防治功效,是血管的保護(hù)神,多用于補(bǔ)血和作為調(diào)理藥物,對(duì)貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效。
鷹嘴豆,因長(zhǎng)相如同鷹嘴而得名,是“豆中王后”,具有潤(rùn)肺、消炎、養(yǎng)顏、健胃、解毒等功效,而對(duì)于糖尿病、心血管病、腎虛腎虧都有良好的療效,還能補(bǔ)血補(bǔ)鈣。
鷹嘴豆在醫(yī)學(xué)上用以治療支氣管炎、黏膜炎、霍亂、便秘、痢疾、消化不良、腸胃脹氣、毒蛇咬傷、中暑等癥,還有降低血管膽固醇的作用。
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