正在減肥路上艱難前行的姑娘們，嘴饞的時(shí)候，想吃東西，又擔(dān)心卡路里太高，導(dǎo)致肥胖，體檢幾款休閑小零食，低糖低熱量，不用擔(dān)心發(fā)胖，還有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)瘦身也是有一定的效果， 作為零食也很不錯(cuò)喲。

選用粗糧制作而成的代餐餅干，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，想要瘦身的時(shí)候不敢吃零食，有了大麥若葉代餐餅干不僅可以讓你痛快的吃，而且還會(huì)越吃越瘦，讓你每一天都充滿能量，好身材吃出來(lái)。

便秘是導(dǎo)致肥胖的一個(gè)常見(jiàn)的病因，排便不暢通，就會(huì)導(dǎo)致身體吸收堆積在腸道內(nèi)的毒素，地瓜干是一種非常健康的粗糧，含有豐富的膳食纖維，能有效刺激腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，排除毒素，身體自然就會(huì)感到輕盈。

地瓜本身就是非常天然的食物，沒(méi)有熱量卻有著營(yíng)養(yǎng)，獨(dú)特工藝制作將地瓜變得更加有味道，吃起來(lái)口感十分軟糯，有著淡淡的清香，香甜好吃，可以當(dāng)做瘦身的小零食品嘗，吃出你要的身材。

山楂是我國(guó)特有的藥果兼用的一種食物，山楂有開胃消食的功效，消化不良或者是暴飲暴食產(chǎn)生的積食問(wèn)題，都能得到有效的解決，從而幫助腸道吸收消化，減少腸胃負(fù)擔(dān)，讓你身輕如燕。

平時(shí)吃太多會(huì)導(dǎo)致身體中的積食，山楂卷酸酸甜甜的很有滋味，不僅可以幫助你開胃，低熱量還可以瘦身，當(dāng)做平時(shí)吃的小零食是非常不錯(cuò)的，讓你越吃越瘦，讓你吃零食也能吃出苗條身材。

燕麥有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其中富含膳食纖維，這種物質(zhì)能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，利于排便，具有清理腸道垃圾的作用。熱量低，無(wú)脂肪，常吃不易發(fā)胖，還能幫助您體重悄悄降到兩位數(shù) 。

早餐不知道吃什么？那就來(lái)上一杯燕麥吧。精選燕麥片，保證質(zhì)量，更為高端，每一片燕麥都說(shuō)完整的形狀，粗略的加工，保證原始的口感，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更為豐富，每天沖泡一杯，隨心加上蜂蜜或牛奶，美味又健康。

想要減肥但是管不住自己的嘴巴？建議您在選擇零食方面的時(shí)候選擇高纖維低脂肪低熱量的食物，比如說(shuō)茯苓夾餅吧，不僅好吃，關(guān)鍵吃了還不會(huì)發(fā)胖，反而會(huì)慢慢瘦下來(lái)，是潮濕季節(jié)的調(diào)養(yǎng)佳品。

腸道不好吃的食物都會(huì)擠壓在里面，所以這時(shí)候吃茯苓夾餅就可以幫助你潤(rùn)腸道，將腸道中的堆積物都排出來(lái)，這樣就可以達(dá)到瘦身的效果，每天堅(jiān)持吃兩片讓你輕松達(dá)到你想要的身材。

好氣色，輕松喝出來(lái)！精選優(yōu)質(zhì)新鮮的檸檬，皮薄厚實(shí)，金黃燦爛，散發(fā)著淡淡的酸味，切成薄薄的一片，經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的加工，保留著它的原汁原味，天然無(wú)添加，只為更健康。每天泡上一杯，排毒又養(yǎng)顏，氣色更加的紅潤(rùn)！

清晨早起的第一杯水，那一定要是檸檬水，開啟你瘦身的一天，檸檬中含有瘦身的功效，但是在減肥的基礎(chǔ)上還多了美容養(yǎng)顏的功效，簡(jiǎn)直就是一舉兩得，讓你變得更苗條更美麗。

工作很忙，根本沒(méi)有時(shí)間來(lái)打理自己的身材，但如果你是真心想瘦的話，每天堅(jiān)持吃兩勺醋泡黑豆吧，它是一種健康天然的養(yǎng)生方法，堅(jiān)持可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱。

醋泡黑豆，看起來(lái)雖然是一個(gè)很奇怪的搭配，但是卻有著多種對(duì)人體有益的功效，能夠輕松的改善便秘，讓你的身體更加通暢，給你更加全面的功效，每天吃上幾顆就能夠帶你一路瘦瘦瘦。

酵素青梅是當(dāng)下很多愛(ài)吃人士理想的瘦身小零嘴，想要擁有S形身材，那必須先把體內(nèi)的毒素垃圾排出來(lái)先，青梅可以打開大腸排毒通道，通過(guò)排便來(lái)排除體內(nèi)的濕氣，從而輔助瘦身。

酵素青梅看上去就好像蜜餞一樣，晶瑩剔透口感酸甜，但是卻有著非常神奇的功效，可以有效的幫助身體消化，達(dá)到一個(gè)越吃越瘦的狀態(tài)，飯前飯后吃一顆，讓你輕松的排毒，時(shí)刻改變著你的身材。