維度女性網(wǎng) > 美食 > 四種食物美容養(yǎng)顏,還能改善膚質(zhì),讓你不再是“丑小鴨”
黑苦蕎茶采自海拔兩千米以上的茶葉,對于保養(yǎng)身體是有很多的幫助。它含有18種天然氨基酸和9種脂肪酸是可以對防止老化、促進(jìn)細(xì)胞再生有效,所以有延緩衰老的作用。
黑苦蕎其實是蕎麥的一種,多生長在高寒地區(qū),其具有極高的營養(yǎng)價值,被譽(yù)為“五谷之王”,其中膳食纖維、粗蛋白、碳水化合物、礦物質(zhì)及微量元素等可以使肌膚細(xì)膩有光澤噢。
生活節(jié)奏特快的社會,很多人面容憔悴氣色不好。而蓮子中的膠原蛋白是美膚中的美容圣品,長期食用可使面部膚色紅潤同時也能保養(yǎng)皮膚。
蓮子又叫做白蓮,營養(yǎng)價值非常的豐富,可調(diào)節(jié)膚質(zhì)氣色,不論是煮還是熬口感都相當(dāng)不錯,是傳統(tǒng)的潤膚養(yǎng)顏佳品。
紅豆薏仁枸杞粉主要有紅豆、薏米、枸杞、糙米、紅米等組成,具有除濕美白等食療養(yǎng)生作用,特別對長痘痘的朋友有很大的幫助,可以去除濕氣抑制痘痘的生長。
年輕人特別容易出現(xiàn)煩躁、失眠或者臉上起紅疹、痘痘,這都是因為心火過旺、濕熱內(nèi)擾所致,常吃紅豆薏米枸杞粉都可以得到很大改善,越吃皮膚越好。
百合干是百合采用某種特殊的方式把里面的水瀝干之后而形成的,是生活中常見的植物,味道清香無比,吃起來也很香甜。天天堅持吃可以養(yǎng)顏美容,還能為皮膚補(bǔ)水美白。
百合潔白嬌艷,富含黏液質(zhì)和維生素,對人體皮膚細(xì)胞新陳代謝非常有幫助,百合既可以美容養(yǎng)顏也可以清熱涼血還可以控油美顏呢。
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