維度女性網(wǎng) > 美食 > 冠心病、腦梗塞不怕?每天吃一點這些,降低三高預(yù)防心腦血管疾病
紅豆加薏米,一個完美的組合,是非常天然的五谷飲品,可以有效的幫助身體去除濕氣,餓的時候也可以當(dāng)做美食來享用,可以增加飽腹感,這樣食欲也會慢慢減小,還能降低血脂血壓,軟化血管。
來上一杯紅豆薏米粉沖泡而成的飲品,淡淡的香甜,抗癌減脂,預(yù)防血管疾病的養(yǎng)身產(chǎn)品。
西洋參具有滋陰補(bǔ)氣, 寧神益智及清熱生津, 降火消暑的雙重功效,更能軟化血管,對于預(yù)防各種類似冠心病等血管類疾病特別有效。
對血壓有調(diào)整作用, 使暫時性或持久性血壓下降.抑制動脈硬化并促進(jìn)紅血球生長, 增加血色素的份量,還可以抗癌還能抵抗心腦血管疾病,老人該常喝。
黑苦蕎茶中含有蘆丁,常喝它可以起到幫助軟化血管作用,從而提高人體免疫力幫助降三高,預(yù)防冠心病等心腦血管疾病。
取8-10g的苦蕎茶放入杯中,沖泡前先加入少量沸水浸泡茶粒,茶粒浸潤后再加入沸水至滿杯,等待片刻茶水冷卻即可飲用,這樣喝更滋潤。
采用十幾種原料低溫研磨成粉末,保留其中的營養(yǎng),完美結(jié)合在一起有著非常神奇的功效,可以當(dāng)做代餐粉的美味,很好的降低血糖血脂,軟化血管,有效對抗各種心腦血管疾病。
餓的時候也可以當(dāng)做美食來享用,可以增加飽腹感,還可以有效的降低三高,能夠預(yù)防冠心病,老人要常吃。
苦丁茶可以有效降低高血脂患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白,有降壓、活血脈、而且清除血液垃圾的作用,且可雙向調(diào)節(jié)機(jī)體代謝,增強(qiáng)人體免疫力。
老人常喝的養(yǎng)生茶,含有多種人體必需的多種氨基酸、維生素等,還具有驅(qū)風(fēng)散熱、解煩渴的作用。
小青柑普洱茶,茶界的新網(wǎng)紅,有保護(hù)心血管,降三高,減肥,美容養(yǎng)顏減緩衰老,止咳化痰的功效。
小青柑制作,首先挑選新會優(yōu)質(zhì)青柑,采摘后掏出果肉,填入普洱茶,在沒任何添加劑的情況下,經(jīng)特殊工藝加工而成,味道更加甘甜。
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