核桃雖然是一款零食但是也是中藥里的藥材，所以日常食療能夠有效的清除結(jié)石。核桃并不僅僅是健腦美食，對于腎結(jié)石也有很好的預(yù)防作用。

平時可吃生核桃仁，每天堅持吃四五顆生核桃。因為核桃肉中含有丙酮酸，能阻止黏蛋白和鈣離子結(jié)合，從而阻止結(jié)石形成，當(dāng)然核桃還能夠提升人的記憶力。

榛子含有豐富的不飽和脂肪酸，并含有抗癌成分紫杉醇，不僅可以抗癌。而且還能滋潤腎部。

號稱“堅果之王”，含有豐富的不飽和脂肪酸，并含有抗癌成分紫杉醇，滋潤腎臟，排出腎臟毒素，讓你更有活力。

木耳是一款天然的綠色養(yǎng)生食品，每天吃一點黑木耳，可以使結(jié)石剝脫、分化、溶解，排出體外。更能提升免疫力，抵制病毒入侵。

黑木耳是結(jié)石的終結(jié)者，因為它多種礦物質(zhì)和微量元素，不但會阻礙結(jié)石的產(chǎn)生，還會對已產(chǎn)生的結(jié)石產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)有效的清除結(jié)石。

淡菜是牡蠣曬干制成的，牡蠣體內(nèi)含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、與微量元素亞鉛，當(dāng)然還能有效的抑制結(jié)石的生長。

牡蠣含有大量的硒，硒也是制造精子所不可缺的微量元素。而且還可以熬湯，煮粥，多種吃飯，能夠有效的抑制結(jié)石的產(chǎn)生。

干貝即扇貝的干制品，味道鮮甜可口，而且營養(yǎng)豐富。干貝具有滋陰補腎、和胃調(diào)中、抗癌、軟化血管、防止動脈硬化的功能。

食用干貝能清除體內(nèi)的有害毒素和無用的水分，有效的促進血液和水分新陳代謝，能夠有效的除去結(jié)石并順利的排出體外。

菟絲子是旋花科植物的干燥成熟種子,性甘、溫,歸腎、肝、經(jīng),具有滋補肝腎、固精縮尿等功效，而且還能夠清理腎臟毒素，提升腎功能。

每天泡一杯菟絲子茶喝，輕松解決腎虛問題，順利排出腎臟毒素結(jié)石，讓你更有男人味。