現(xiàn)在人們隨著生活水平的提高真的是越來越多的壓力，隨著壓力的增加，人們即使至身體出現(xiàn)了好多問題都不注意。下面和小編一起看看人們身體上出現(xiàn)的問題，這些小問題要引起注意咯。

1、出現(xiàn)水泡

不少的人在生活當(dāng)中手指上會(huì)出現(xiàn)一串串的水泡，這些水泡如果不仔細(xì)的觀察，你很難去發(fā)現(xiàn)，這些小水泡往往比較小而且密集，而且會(huì)比較癢。如果我們擠掉一顆比較大的，你就發(fā)現(xiàn)有不少的清澈的水流出來，到最后就慢慢的導(dǎo)致蛻皮等現(xiàn)象出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候的手掌整個(gè)就跟蛇蛻皮一樣，讓人看后頭皮發(fā)麻。

2、指尖翹彎

如果當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的指甲前端出現(xiàn)略微的向上翹起，同時(shí)形狀呈現(xiàn)的是前寬后窄的情況，而且指甲中弧形表現(xiàn)出凹陷性的改變。那么這種現(xiàn)象則表明身體內(nèi)部的某一個(gè)或者多個(gè)器官具有一定的炎癥，這也是毒素較過多導(dǎo)致的一種疾病表現(xiàn)。

3、指甲呈扁圓形

如果我們的指甲呈現(xiàn)出扁圓形的改變，那么就說明腸胃堆積了過多的毒素，從而可能還伴隨有慢性腸炎或者是消化不良等腸胃疾病。

如果發(fā)生這幾種情況的話，說明你就要排毒了，下面給大家介紹幾款排毒食物：

大麥茶屬傳統(tǒng)飲品，冷飲具有防暑降溫之功，熱飲具有助消化、解油膩、排毒、養(yǎng)肝的作用。大麥茶為純天然、四季皆宜、適宜各種年齡人群的保健飲品。長期飲用，能收到養(yǎng)顏、減肥之功效。

天然百花蜜，具有潤腸通便、排毒養(yǎng)顏。適合血?dú)鈨商�、高血壓、體質(zhì)虛弱、 貧血、慢性肝炎，或代謝肝病及膽道系統(tǒng)引起的肝功能障礙等的人士服用。

紅棗水護(hù)肝早已不是新鮮事，有實(shí)驗(yàn)表明，每天給肝功能差的人喝紅棗水，持續(xù)一周可以達(dá)到養(yǎng)護(hù)肝臟、促進(jìn)肝臟解毒、排毒的效果。紅棗雖維生素含量下降,但鐵含量升高,且其營養(yǎng)更易吸收,更適合食療。每天用干棗泡水,有保肝排毒的功效。

黑蒜中微量元素硒，可以通過參與血液的有氧代謝，清除肝臟中的毒素、垃圾，減輕肝臟的解毒負(fù)擔(dān)，從而達(dá)到保護(hù)肝臟的目的。這個(gè)黑不溜秋叫做黑蒜，是經(jīng)過發(fā)酵的蒜，沒有大蒜的刺激氣味，口感香甜軟糯，挺好吃的，營養(yǎng)價(jià)值也高。

紅豆薏米茶不但可以良好利水祛濕，還能養(yǎng)肝明目，可謂一舉多得。不排濕氣,慢慢會(huì)變成濕毒。濕毒久了會(huì)形成癌癥。濕氣不排,隱患侵?jǐn)_。紅豆薏仁茶,祛濕排毒,健脾益腎,養(yǎng)肝護(hù)心。

喝茶也能起到養(yǎng)肝護(hù)肝的功效，你知道養(yǎng)肝護(hù)肝茶配方有哪些嗎？養(yǎng)肝護(hù)肝茶可不能隨便亂配，今天起小編每天為您推薦一養(yǎng)肝護(hù)肝茶。金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養(yǎng)肝護(hù)肝時(shí)節(jié)金銀花茶也是不錯(cuò)的飲品之選�！�