食菊可以輕身耐老,益壽延年。菊花含有糖、脂肪、氨基酸、維生素C、維生素B等成份,具有良好的瘦身效能。
臻味混合堅果禮盒不論是花生或杏仁果,堅果可以提高好的膽固醇,并能降低血液中的三酸甘油脂,是預防心臟病的最佳配方?梢詭頃忱w美酵素果一樣的消脂瘦身功效。對人體生長發(fā)育,增強體質,預防疾病有極好的功效。
現(xiàn)貨新鮮紫皮大蒜5斤裝含有豐富的抗氧化物,是預防腸癌的高手。久坐少動的人群,如白領人群應該多吃大蒜。生食有提高正常人葡萄糖耐量的作用,還可促進胰島素的分泌,從而降低血糖水平,改善糖代謝作用。
椰片蔓越莓燕麥片每天食用燕麥麥片可以降低膽固醇,它所含的豐富纖維會使人很快就有飽腹的感覺,如此一來可以減少攝取其他油膩的食品,達到控制體重的目的。每天進食35克燕麥以提供一天營養(yǎng)和維持長久活力。
新鮮無藥西紅柿番茄內的番茄紅素具有強力抗氧化能力,能清除人體內的自由基,防止血液中低密度脂蛋白氧化,并能降低膽固醇濃度,具有預防心血管疾病的功能。專家推薦最好每天吃一兩個番茄。
2年土特老生姜常吃生姜能除百病而長壽。生姜含有揮發(fā)性精油及辛味油、生姜酮等,可抑制人體對膽固醇的吸收,對肥胖病人有益。
春季綠茶龍井茶葉當中含有的多酚類進入人體之后能夠促進人體消化液的分泌,又能促進消化液更好地發(fā)揮作用。而且常喝茶患胃癌、食道癌及肝癌的概率較低。
球型爆米花桶裝爆玉米花也許是最為人們忽視的瘦身食物。含大量纖維,熱量卻近于零。但不宜多吃哦!
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