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減肥期間,堅持吃這8樣食物,不用運動也能輕松減肥

來源于:網(wǎng)絡(luò)2017-05-27 12:37編輯:vdo
祛濕消脂茶(去濕氣、濕熱)

祛濕茶由陳皮、玉米須等多味藥材熬制而成,具有祛濕、清熱功效,長期服用能排出人體內(nèi)的垃圾,防止堆積在體內(nèi)形成脂肪,保持好的身材。

冬瓜荷葉茶(通便)

冬瓜荷葉茶是肥胖者的理想食物,荷葉有利尿的作用,而冬瓜有去厚膩、利尿、刮油之功效。常喝冬瓜荷葉茶不僅可以利尿消腫、清熱化痰,還可以減肥美容,加快大腸蠕動,排出多余毒素。

菊花茶 胎菊

菊花不僅排毒,對于眼睛也有很好的保護功能,因此經(jīng)常用眼的朋友可以不妨試試,每天上班的時候一杯菊花茶,絕對對于你的健康有很大幫助。

泰國天然檸檬草花茶

檸檬草茶具有促進腸道蠕動,消除水腫的作用,所以有小肚腩,大象腿的女孩子可以為自己沖泡一杯檸檬草茶來喝一喝。

紅豆薏米薏仁茶

薏仁茶中的綠茶和荷葉可以幫助分解人體血液中的脂肪,綠茶還具有很好的抗氧化性,可以幫助加強血管的活躍性,減肥的效果非常不錯。

檸檬荷葉茶(檸檬、荷葉)

檸檬茶具排毒瘦身,有生津止渴,化痰止咳,祛脂降壓降糖,消食,健脾等功效。檸檬茶適合體內(nèi)有毒素。面部有斑,皮膚暗淡女性。

大肚子茶花草茶(荷葉、決明子、苦瓜)

荷葉自古以來就是減肥利器,它里面含有大量的纖維,能夠促進腸道蠕動,另外,它里面的一些化合物能夠有效的溶解脂肪。

花茶組合(桑葉、迷迭香、鮮白茅根)

桑葉能夠整理人體血液中過剩的中性脂肪和膽固醇,排清血液內(nèi)的毒素,起到排毒減肥的作用。

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