維度女性網(wǎng) > 美食 > 減肥期間,堅持吃這8樣食物,不用運動也能輕松減肥
祛濕茶由陳皮、玉米須等多味藥材熬制而成,具有祛濕、清熱功效,長期服用能排出人體內(nèi)的垃圾,防止堆積在體內(nèi)形成脂肪,保持好的身材。
冬瓜荷葉茶(通便)冬瓜荷葉茶是肥胖者的理想食物,荷葉有利尿的作用,而冬瓜有去厚膩、利尿、刮油之功效。常喝冬瓜荷葉茶不僅可以利尿消腫、清熱化痰,還可以減肥美容,加快大腸蠕動,排出多余毒素。
菊花茶 胎菊菊花不僅排毒,對于眼睛也有很好的保護功能,因此經(jīng)常用眼的朋友可以不妨試試,每天上班的時候一杯菊花茶,絕對對于你的健康有很大幫助。
泰國天然檸檬草花茶檸檬草茶具有促進腸道蠕動,消除水腫的作用,所以有小肚腩,大象腿的女孩子可以為自己沖泡一杯檸檬草茶來喝一喝。
紅豆薏米薏仁茶薏仁茶中的綠茶和荷葉可以幫助分解人體血液中的脂肪,綠茶還具有很好的抗氧化性,可以幫助加強血管的活躍性,減肥的效果非常不錯。
檸檬荷葉茶(檸檬、荷葉)檸檬茶具排毒瘦身,有生津止渴,化痰止咳,祛脂降壓降糖,消食,健脾等功效。檸檬茶適合體內(nèi)有毒素。面部有斑,皮膚暗淡女性。
大肚子茶花草茶(荷葉、決明子、苦瓜)荷葉自古以來就是減肥利器,它里面含有大量的纖維,能夠促進腸道蠕動,另外,它里面的一些化合物能夠有效的溶解脂肪。
花茶組合(桑葉、迷迭香、鮮白茅根)桑葉能夠整理人體血液中過剩的中性脂肪和膽固醇,排清血液內(nèi)的毒素,起到排毒減肥的作用。
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