維度女性網(wǎng) > 美食 > 常吃這三樣?xùn)|西,讓你有效的降低高血壓、高血脂和高血糖
在醫(yī)院工作的阿姨常跟我說65歲以上的老年人,患有高血壓,高血糖,高血脂的超過一半,這就是人們口中常說的富貴病
高血壓病人極易誘發(fā)高血糖和高血脂,高血脂的的并發(fā)癥又是動(dòng)脈硬化,氣血不順,所以三高中有一個(gè)高了,到后期容易發(fā)展成“三高”
其實(shí)有三味藥,預(yù)防三高,疏通血管,用于降血脂,稀釋血至粘稠效果異常明顯,第一味藥是三七
破壁三七飲片三七號(hào)稱“血管清道夫”,養(yǎng)護(hù)心血管效果非常明顯,人們都說每天一勺三七,祛斑、養(yǎng)顏、氣血通暢,告別高血壓
云南文山正宗三七粉《本草綱目》里說過“人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一”,經(jīng)常使用可以疏通血管,預(yù)防高血脂高血壓,防止動(dòng)脈硬化
第二味藥是:丹參,丹參是很多藥方里都會(huì)用到的一味,其實(shí)平時(shí)泡水喝也是可以的。
野生泡茶紫丹參丹參味苦,微寒,是養(yǎng)血活血良藥,具有改善心腦供血,降壓降脂,降尿酸的作用
野生破壁紫丹參粉單身可以有效抗血栓溶血栓,降脂和預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用
第三味藥是:山楂,大家都以為山楂是健胃消食的,其實(shí)山楂最大的功效是降血壓和降血脂。
無核山楂干茶山楂中的果膠可以控制血糖和血脂。是預(yù)防高血壓,高血脂的良藥
破壁山楂粉固體飲料山楂還具有防癌,抗癌,降血壓和膽固醇的作用
將這三味藥搭配服用,特別適合老年人保健,對(duì)三高有良好的預(yù)防作用,這個(gè)小秘方,不僅可以疏通血管,預(yù)防三高,更可以作為三高人群的輔助療法,小小藥方還你一個(gè)健康身體
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