維度女性網(wǎng) > 美食 > 中醫(yī)認(rèn)為陰虛、陽(yáng)虛、濕熱痰濕體質(zhì)調(diào)理要有針對(duì)性才是養(yǎng)生
中醫(yī)建議:不同的人不同的體質(zhì),應(yīng)選擇正確的茶飲才能事半功倍。平和體質(zhì)的人群最是讓人羨慕,周身舒暢輕快,喝上一杯桑菊飲更是錦上添花,桑葚滋陰養(yǎng)血,菊花輕清緩和,枸杞益氣生津,各有特色,久服療效自顯。
覆桂飲陽(yáng)虛體質(zhì)茶覆盆子滋陰潤(rùn)燥,紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血,肉桂枸杞升陽(yáng)補(bǔ)虛,這一款茶飲適合陽(yáng)氣不足,怕冷不耐凍的人,補(bǔ)陽(yáng)也滋陰,不用擔(dān)心會(huì)上火。
金菊飲濕熱體質(zhì)茶飲金銀花菊花清香消熱解毒,甘草涼血瀉下,砂仁溫中清三焦之氣,適合濕熱體質(zhì)的人群,可利水緩瀉,清熱燥濕,每天堅(jiān)持喝,越喝越暢快。
佛手枸杞飲氣郁體質(zhì)茶飲現(xiàn)代生活節(jié)奏加快,壓力增大,你是否能適應(yīng),是否有時(shí)覺得很抑郁,閑時(shí)可以來一杯佛枸飲,除了常用的枸杞和陳皮,還有佛手和麥芽,適合氣郁體質(zhì)的人群。
茯苓甘草化濕健脾茶早上起床是否覺得有些痰,飯后有些積食難消化,痰濕體質(zhì)的人需要化濕健脾,甘草溫中健脾,茯苓利水化濕,這樣一杯茶可以幫你升清降濁,吸收需要的,排除廢物,一身輕松。
桃紅飲血瘀體質(zhì)養(yǎng)生茶你是否覺得喜靜不喜動(dòng),憊懶困倦,血瘀體質(zhì)的人可以試試這款含有桃仁,紅棗,山楂,陳皮的養(yǎng)生茶,既補(bǔ)血又破血行氣,讓你每天精力充沛。
千日紅花茶舒心緩壓這是一款可以飲用可以觀賞的兩用花茶,精選千日紅花朵,裝在透明的玻璃瓶子里,塞上木塞,枚紅色的花朵可做裝飾,泡水喝更有舒肝明目,緩解壓力的功效。
西洋參甘草茶氣虛體質(zhì)的人時(shí)常會(huì)覺得運(yùn)動(dòng)后氣喘吁吁,懶言乏力,此刻需要多喝一些補(bǔ)氣生血的茶,西洋參和紅棗是補(bǔ)氣的上品,加上甘草陳皮滋陰補(bǔ)血,一定會(huì)改善你的情況。
蓮子芯清熱去火茶吃的太油太辣容易上火?這時(shí)你需要來一杯蓮子芯茶,黃綠色的蓮子芯透著淡雅清香,略帶幾分苦味正是去火清心的有效成分,可以搭配菊花,枸杞飲用,養(yǎng)心健腦,丟掉煩惱。
葛根玉竹茶陰虛體質(zhì)茶皮膚干燥易上火,手腳發(fā)熱易便秘,提示你可能是陰虛體質(zhì),你需要的是滋潤(rùn)降火,水潤(rùn)肌膚,一杯含有葛根,玉竹,陳皮和百合的葛竹茶可以助你解決燃眉之急。
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